Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Размерът на калории от слънчогледови семки, обелени със сол, е 640 ккал. на 100 грама. Енергийният прием на 100 грама белени слънчогледови семки със сол е приблизително 23% от препоръчителното дневно количество калории, необходимо на възрастен на средна възраст със средна височина, който извършва умерена физическа активност. Поради количеството калории в слънчогледовите семки, обелени със сол, може да се каже, че белените със сол слънчогледови семки са храна, богата на калории.
Калориите в тази храна, която спада към категорията на ядките, осигуряват на тялото ни енергия, необходима за извършване на ежедневни дейности.
Нашето тяло използва калории от слънчогледови семки, обелени със сол като източник на енергия за всяка физическа активност като бягане или спорт. Без калории като тези, осигурени от слънчогледови семки, обелени със сол, няма да имаме енергия, но е важно да се има предвид, че излишъкът от калории може да доведе до наднормено тегло.
Други хранителни таблици на този сушен плод:
- Основни хранителни вещества
- Витамини
- Минерали
- Протеин
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Хранителни калории, свързани със солените белени слънчогледови семена
По-долу е даден списък с връзки към калориите на храните, свързани с белени слънчогледови семки:
- 100 грама белени и пържени лули са много по-угоени от Big Mac
- 6 здравословни и хрупкави закуски с по-малко от 100 калории
- 0% мазнини и нискокалоричен чийзкейк от бял шоколад без вина
- 6 митични тапаса от испанските барове, които имат малко калории
- 1⃣ Вталява ли калориите прясно или сушено сирене 2020