Хранителни стойности и калории на личи или личи Litchi chinensis Проверете калориите на личи, както и неговия хранителен състав. В допълнение към хранителните и енергийните стойности на въглехидратите, протеините и мазнините, ние ви показваме и различните микроелементи, присъстващи в личи. Личи - Калории. Калоричното съдържание на 100 г личи е 66 ккал. Личи - използване в кухнята. Личи е много вкусен и сладък плод, поради което често се яде прясно. Обща информация за личи. Litchi е плод, който не съдържа протеини, съдържа 16,80 грама въглехидрати, съдържа 16,80 грама захар на 100 грама и е без мазнини, осигурявайки 76,70 калории в диетата.

калории грама

Този плод осигурява около 70 калории на 100 грама. Личи се отличава с това, че е много богат на витамин А. Фиг. В списъка на плодовете, които са по-угоени, смокинята също трябва да бъде включена, тъй като съдържа 66 калории на 100 грама. Въпреки това. Личи е плод с високо съдържание на вода, нискокалоричен около 35 ккал. на 100 грама плод, важно съдържание на въглехидрати и преди всичко, оценен за приноса му във витамини и минерали, подчертавайки витамин С, фолиева киселина и други витамини от група В и минерали като калий, магнезий, желязо или. Личи е тропически плод, който води своите корени в южния регион на Китай и е известен на други не-мандарински езици като lìzchi, докато към райони в по-югоизточна Азия като Индонезия и източната част на този континент като Филипините е признат за алупаг. Какво е Личи. Личи е плод, който идва от дърво, чийто произход е китайски. Както вече споменахме, той има голямо признание на Изток благодарение на сладостта, която прониква в неговия вкус, особената му текстура, мека и мека, аромата на розата, който издава, и уникалния си външен вид.

Калории в личи, сурови - ръководство

Калории Обратно към условията. Какво е. Калориите са количеството топлина, необходимо за повишаване на температурата на грам чиста вода с един градус по Целзий при налягане от една атмосфера. В нашето ежедневие се нуждаем от непрекъснато снабдяване с енергия, за да можем да изпълняваме всичките си функции: за правилното функциониране на сърцето, нервната система, за да го изпълним. Плодове Личи: полезни свойства, вреда, как да се храним, съдържание на калории. върнете се в тропиците и поговорете за полезните свойства на плодовете, личи и опасностите, които тялото може да причини екзотиката. Как да отглеждаме плод от личи - вкус, мирис.

Личи - Свойства на Личи - Храна.

  • В 100 г личи има 66 калории. Референтен прием на средностатистически възрастен 8400 kJ/2000 kcal.
  • В 1 чаша личи има 125 калории. Разграждане на калории: 5% мазнини, 90% въглехидрати, 5% протеини.
  • Калории в Личи. Данни, базирани на порция от 100 грама. Като въведете храна, ще можете да получите подробната информация за хранителните вещества. Личи плодове от дърво от китайски произход, наричано още личи ядка, сурово. 66 Калории Протеин: 0,8 g Въглехидрати: 16,5 g Общо мазнини: 0,4 g.
  • Енергия. Средностатистическият възрастен се нуждае от 2000 калории на ден, за да поддържа телесните функции, така че имате 3% от общите си дневни нужди в 100 грама личи, сурови 66 калории/100 грама.
  1. Има 6 калории в Личи 1. Разбивка на калории: 5% мазнини, 90% въглехидрати, 5% протеини. Общ размер на порцията: Калории с размер на порцията; 1 порция 10 g: 6: 1 личи.
  2. В 1 плод има 6 калории [0,6 унции, както са закупени] 0,3 унции личи, сурови. Ще трябва да ходите 2 минути, за да изгорите 6 калории. Посетете CalorieKing, за да видите броя на калориите и данните за хранителните вещества за всички размери.