Калории в Турция, светло или тъмно месо, пушено, варено, кости и кожа
Хранителни данни за 100 g
Дневни стойности за 2000 kcal диета
Енергия
Нуждаем се от средно 2000 калории на ден, за да поддържаме телесните функции. 100 грама пуйка, светло или тъмно месо, пушено, варено, кости и кожа имат 170 калории, 9% от общата дневна калорична нужда.
Колко калории трябва да ядете?
Изчислете колко калории трябва да изядете, за да загубите, поддържате или наддавате на тегло.
Калкулатор на основния метаболитен процент
Базалният метаболизъм е общата енергия, от която се нуждаете, докато си почивате в среда с адекватна температура, когато храносмилателната ви система е неактивна. В това състояние енергията ви ще бъде използвана за поддържане на жизненоважните ви органи. BMR намалява с възрастта и се увеличава с мускулната маса.
- Калории в свинско и пуешко колбаси, пресни, насипни, панирани или свързани, варени
- Калории в POPEYES, пържено пиле, леко, бедро, само месо, кожа и паниране премахнати
- Калории в сьомга, сьомга, консервирани, изцедени твърди вещества, без кожа и кости
- Калории в Турция, гърди, пушени, аромат на лимонов пипер, 97% без мазнини
- Калории в говеждо месо, печена пържола от дребни филета, без кости, отделяща се постна, подрязана на