Калории в сьомга, сьомга, консервирани, изцедени твърди вещества, без кожа и кости
Хранителни данни за 100 g
Дневни стойности за 2000 kcal диета
Енергия
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2000 калории на ден, за да поддържа телесните си функции, така че имате 8% от общите си дневни нужди в 100 грама сьомга, сьомга, консерви, изцедени твърди частици, отстранени кожа и кости (158 калории/100 грама).
Колко калории трябва да ядете?
Изчислете колко калории трябва да изядете, за да загубите, поддържате или наддавате на тегло.
Калкулатор на основния метаболитен процент
Базалният метаболизъм е общата енергия, от която се нуждаете, докато си почивате в среда с адекватна температура, когато храносмилателната ви система е неактивна. В това състояние енергията ви ще бъде използвана за поддържане на жизненоважните ви органи. BMR намалява с възрастта и се увеличава с мускулната маса.
- Калории в риба, сьомга, крал, чинук, пушени и консерви (местни жители на Аляска)
- Калории в Турция, светло или тъмно месо, пушено, варено, кости и кожа
- Калории в спагети, с кюфтета в доматен сос, консервирани
- Калории в напитка в допълнение към храната, NESTLE, SUPPLIGEN, консерви, фъстъчен вкус
- Калории в кайсиев нектар, консервирани, с добавена аскорбинова киселина