Искате ли да поддържате форма? Не сте сигурни какво да правите по време на карантина? Изправени пред риска от увеличаване на заседналия начин на живот, умерените физически упражнения у дома се превръщат в път за бягство, за да бъдете у дома. Обърнете внимание на тези упражнения за отслабване по време на карантина от държавата на аларма.
5 УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОТСЛАБВАНЕ ПО ВРЕМЕ НА КАРАНТИНА COVID-19
Един от начините за борба с болестта е да има силна защита. За това физическите упражнения са жизненоважни. С тази поредица от упражнения, които да правите у дома без фитнес уреди, На което ще трябва да отделяте само по няколко минути на ден, ще можете да изчистите ума си и да поддържате форма. Също така, това рутинна тренировка за отслабване можете да го запазите след отмяна на карантинните и санитарните препоръки.