При напълняване често е неизбежно да се закръгли лицето и да се разкрият страховитите обемисти бузи. За щастие има трикове за отслабване на лицето ефективно, искате ли да се срещнете с тях?
Те не представляват много усилия, те са и забавни движения, които можете да правите по всяко време и които няма да ви отнемат много време. Единственото нещо, което трябва да го накарате да работи, е да бъдете постоянни, за да ги повтаряте всеки ден.
Упражнение на базата на засмукване
Отворете и затворете устата си
Това упражнение е наистина просто. Просто отворете устата си, доколкото можете, и я затворете отново. Повторете го 10 последователни пъти.
Отворете устата си, затворете очи
Тази дейност се състои в широко отваряне на устата и затваряне на очите с натискане силно. Когато затворите уста, отворете очи едновременно. Това е упражнение за координация, което трябва да извършите 10 пъти.
от едната страна на другата
Издуйте бузите си и издишайте
Просто трябва да напълните устата си с въздух и да надуете добре бузите си. Трябва да задържите тази позиция за няколко секунди и изведнъж да освободите въздуха. Повторете процеса 10 пъти.
Изтънете лицето и премахнете двойната брадичка
Това упражнение ще ви помогне тънко лице и премахване на двойната брадичка. Става въпрос за връщане на главата назад и задържане на това положение за 10 секунди. Идеята е тази зона да бъде добре разтегната. Ако искате да увеличите резултата, трябва само да натиснете областта с ръце и да плъзнете кожата надолу.
Усмивката може да бъде много ефективно упражнение. Усмихнете се пресилено и задръжте 3 секунди, за да се върнете в първоначалното състояние. Усмихвайте се колкото можете 25 пъти повече.
Добро упражнение е да повтаряте гласните на глас. Трябва да преувеличавате жестовете и да държите устата си отворена с всяка буква. Правете го за 20 секунди.
Издуйте бузите
Бързо и лесно. Просто надуйте бузите си с въздух и ги задръжте за 20 секунди.
Други трикове за усъвършенстване на лицето
Масажи на лицето
Можете да използвате опитен професионалист или да ги направите сами у дома. Истината е, че те са много лесни за изпълнение. Просто трябва да си направите малки щипки по челюстта, както и кръгови масажи по брадичката и бузите. По този начин ще упражнявате цялото си лице.
Маски за лице
Някои продукти са създадени, за да получат идеален израз на лицето. The маски за лице те са едни от тях. Най-ефективни за отслабване на лицето са тези, които са направени с естествени продукти.
Когато ги прилагате, най-добре е да го правите сякаш е масаж. Просто използвайте малки кръгови движения по лицето, за да може кожата да ги абсорбира по-лесно.