Калории в говеждо месо, миниатюрна пържола/филе на скара, обезкостена, отделяща се постна, подрязана на 0 мазнини ", всички категории, сурова
Хранителни данни за 100 g
Дневни стойности за 2000 kcal диета
Енергия
Нуждаем се от средно 2000 калории на ден, за да поддържаме телесните функции. 100 грама говеждо месо, дребни печени пържоли/филе, обезкостени, само отделящи се постни, нарязани на 0 мазнини ", всички сортове, сурово съдържа 133 калории, 7% от общите ви дневни калорични нужди.
Колко калории трябва да ядете?
Изчислете колко калории трябва да изядете, за да загубите, поддържате или наддавате на тегло.
Калкулатор на основния метаболитен процент
Базалният метаболизъм е общата енергия, от която се нуждаете, докато си почивате в среда с адекватна температура, когато храносмилателната ви система е неактивна. В това състояние енергията ви ще бъде използвана за поддържане на жизненоважните ви органи. BMR намалява с възрастта и се увеличава с мускулната маса.
- Говеждо месо, къса филе, пържола, постна и отделяща се мазнина, нарязани на 0; мазнини, USDA
- Калории в телешко месо, гърди, цели, обезкостени, отделящи се постно, варени, задушени
- Калории в POPEYES, пържено пиле, леко, бедро, само месо, кожа и паниране премахнати
- Калории в говеждо, Нова Зеландия, внесени, задна пищял, частично постно и тлъсто, сурово
- Калории в бебешка храна, вечеря, зеленчуци и говеждо месо, каши