Чуденето дали виното се угоява е често срещано явление сред потребителите. Съвсем нормално е да се чудите колко калории има виното? Кой тип вино ви прави по-дебели, червено вино или бяло вино?
Чудя се, ако виното ви дебелее често се среща сред потребителите. Особено когато говорим за напитка, широко консумирана в света и като се има предвид, че сме в общество, което високо цени имиджа и външния вид.
Така че е съвсем нормално да се чудите Колко калории има виното? Кой вид вино ви прави по-дебели, червено вино или бяло вино? Здравословни ли са калориите, които тя осигурява? Нека видим дали можем да ви помогнем с отговорите.
Калоричната формула
Чрез a Математическа операция можем да знаем точно колко калории има чашата вино които имаме в ръцете си. За целта данните, от които се нуждаем, са процент на алкохол което представя виното, което ще консумираме.
Така че нека освежим математиката.
Представете си, че сте решили да отворите извънредно Домейн Бел чия 13,5% обем алкохол.
- Първото нещо е да го умножим 13,5% от плътността на алкохола, което е 0,8 g/ml.
Резултатът, който е 10,8 g, ви показва броя грамове алкохол в 100 ml вино.
- Сега трябва конвертирайте тези грамове в калории като се има предвид, че 1 g алкохол е равно на 7 kcal. Просто трябва да умножите и ще получите, че резултатът е 75,6 kcal/100 ml
- И накрая ще умножим 75,6 kcal по 1,25 dl до коригирайте според капацитета на чашата.
Резултатът е, че a чаша Domaine Belle, направена с грозде syrah има 94,5 kcal.
По този начин можем да заключим, че алкохолното съдържание на виното е основният елемент, за да се знае неговият калориен прием.
Въпреки това, тялото ни не усвоява калориите по подобен начин през цялото време. Зависи от теглото ни, физическата ни конституция, времето на деня, в който пием тази напитка, и дали я придружаваме с храна, богата на въглехидрати.
Случаят с виното има интересен елемент и той е, че не ни дава празни калории, защото е напитка с много хранителни вещества като калий, калций, натрий или желязо.
Вече знаем, че сравненията са отвратителни, но това е и най-добрият начин да се изясни дали тази чаша вино представлява увеличение на мащаба.
Калоричен прием на някои храни
Нека да видим броя на калориите в някои храни:
- Златната ябълка има между 75 и 155 ккал
- Средната круша има около 105 ккал
- Варено яйце има около 150 ккал
- 100 гр. сирене имат около 375 ккал
- 100 гр. бял хляб имат около 225 ккал
- Една поничка има около 400 ккал
- Чаша бира от 33 cl има около 150 kcal
- 100 гр. от месни тортелини имат около 300 ккал
- 100 гр. от пицата 4 сезона имат около 290 ккал
- 100 гр. лаврак имат около 125 ккал
- 100 гр. суши достигат 150 ккал
Здравословен живот, за да не напълнявате
Медицината ни казва, че тайната на не дебелее е в здравословното хранене, упражненията, не злоупотребата с алкохолни напитки и компенсираме поетите калории с тези, които сме загубили през целия ден.
Когато това не се случи и ние не „изгаряме“ онези калории, които сме поели твърде много, това е кога се натрупват като мазнини в нашето тяло
The Доставка на енергия от нашата диета трябва да бъде балансиран, Удобно е да се знае количеството калории, които съдържа и да се знае за ефекта им върху нашето тяло.
Така че, Виното дебелее ли ви? Ами ще или не, в зависимост от вашия навикдиета и физическа активност. И това твърдение важи не само за виното, но и за други храни.
Пиене с глава
Отвъд математическите формули, диетите и графиките на потреблението е и здрав разум. Нека никой не стига до извода, че можете да изпиете три бутилки вино, една след друга, защото по-късно ще излезете на бягане за два часа.
Всеки честен човек ще знае, че това е тържествено варварство. Най-вероятно след три бутилки вино дълго време няма да можете да се движите от дивана и спортът ще остане за още един ден или друга седмица.
Също така калориите зависят от винен съпровод и ако нещото е преминало от прекомерен и гигантски празник, с наситени мазнини и преработени храни, проблемът няма да е във виното. В това можете да сте сигурни.
От Биологичното вино каним ви насладете се на виното и го правете винаги умерено.
Насладете се на червени, бели, сладкиши и пенливи вина и го направете разумно и с мярка, защото това е най-добрият начин да оценете неговото качество и се насладете на приятни моменти.