Чаена лъжичка от тази подправка на ден може да направи чудеса за нашата линия. Ако сте го свързали с бонбони, това ще промени мнението ви за него.

кръвната захар

Агенциите Канела може да намали вредните ефекти от диетата с високо съдържание на мазнини

  • WhatsApp
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Флипборд
Затварям Дял

Когато мислим за категорията „неща, които ни карат да отслабваме“, почти винаги, както се казва в бирена реклама, ние мислим за зелено. Зеленчуците са първото нещо, което идва на ум, но всъщност има повече храни, които могат да ни помогнат да отслабнем. Един от тях е канелата, подправка, която, странно, обикновено свързваме с десерти. Включването на супена лъжица канела в ежедневната ни диета може ефективно да ни помогне да отслабнем. И не само това, той ни дава и кабел за предотвратяване на сърдечни заболявания.

Но какво е това при канелата, което я прави толкова прекрасна? Канелата има регулиращ ефект върху нивата на кръвната захар и в същото време, повишава нивата на инсулин в организма, като по този начин ускорява метаболизма на глюкозата. Тъй като високите нива на кръвната захар могат да доведат до увеличаване на съхранението на мазнини от организма, канелата помага да се предотврати това увеличение и, така, да ви отслабва. Освен това влияе и върху начина, по който тялото метаболизира захарта, предотвратявайки превръщането й в мазнини. Сякаш това не беше достатъчно, забавя преминаването на храната от стомаха към червата, което прави усещането за ситост по-голямо. А, още неща: очевидно коремните мазнини са по-чувствителни към действието на нашия приятел канела.

Чай от канела | Съответствие

Въпреки че всичко по-горе вече би послужило, за да го считаме за малко кафяво чудо, трябва да се помни това канелата е богата на манган, желязо, калций и фибри. Използва се от Средновековието за лечение на диария, лошо храносмилане и подуване на корема. Освен това помага да се предотврати разпространението на раковите клетки, образуването на стомашни язви и хвърля кабел с бактериални инфекции в тялото ни. Диабетиците от тип 2 също могат да го използват за ефективен контрол на кръвната захар и също могат да се възползват от сладкия му вкус.

Единственото, което липсва (и което със сигурност се чудите) е: и как, по дяволите, да го приема? Ако по някакъв случай разреждането му в чаша гореща вода не ви е убедило, успокойте се, защото има още. Може да се добавя към зърнени закуски или овесени ядки или да се приема като инфузия. Както добре в кафе, в храни като масло или прясно сирене. В соковете е невероятно добър и има такива, които избират да налеят малко върху препечен хляб. За тези неохотни, спокойни, има канелни капсули, които се продават готови за приемане навсякъде.