Канеленото масло (Cinnamomum verum) се получава от кората на растението Laurus cinnamomum и принадлежи към ботаническото семейство Lauraceae. Родени в някои части на Южна Азия, канелените растения се отглеждат днес в различни страни в Азия и се доставят по целия свят под формата на етерично масло от канела или канелени подправки. Смята се, че днес повече от 100 сорта канела се отглеждат по целия свят, но несъмнено най-популярни са два вида: цейлонска канела и китайска канела.

какво

Четейки ръководството за етерично масло, ще разпознаете някои често срещани имена, като канелено масло, портокалово масло, етерично масло от лимон и лавандулово масло. Но това, което прави етеричните масла различни от цели билки, е тяхната сила. Канеленото масло съдържа висока концентрация на антиоксиданти, което го прави ефективно като естествено помощно средство за храносмилането, стабилизатор на кръвната захар и страхотен усилвател на кръвообращението. Също така често се използва за борба със сърдечно-съдови заболявания и инфекции.

Според проучванията списъкът с ползите от канелата е дълъг. От своя страна етеричното масло от канела има антипаразитни, противовъзпалителни, антитромбоцитни и антивирусни свойства, което го прави много полезно за подобряване на имунната ни система. Основните активни съставки в етеричното масло от канела, отговорни за полезните му ефекти, включват: евгенол, цинамалдехид, феландрен и метилеугенол. Счита се, че основният полезен компонент на канеленото масло е цинамалдехидът, който съдържа около 60 процента от веществото.

Предимства на канеленото масло

Растението канела се използва по много различни начини за производство на лекарствени продукти. Например вероятно сте запознати с обикновената подправка с канела, която се продава в почти всеки хранителен магазин. Канеленото масло е малко по-различно, защото е много по-мощен "екстракт" от растението, който съдържа специални съединения, които не се съдържат в изсушената подправка.

На пазара се предлагат два основни вида канелени масла: масло от кора и масло от канелени листа. Въпреки че имат някои прилики, те са различни продукти с различна употреба. Канеленото масло от кората се извлича от външната кора на канеленото дърво. Смята се за много мощен и има силна, ароматна миризма. Канеленото масло от кората обикновено е по-скъпо от маслото от канелени листа.

Ползи от канеленото масло

Маслото от канелени листа има по-пикантна, мускусна миризма и има тенденция да бъде по-светъл на цвят. Докато маслото от канелени листа може да изглежда мътно и жълто на цвят, маслото от канелена кора има по-тъмен червен и кафяв цвят, който повечето хора свързват с традиционната подправка с канела. И двете са полезни, но маслото от канелена кора може да бъде по-силно.

Много от предимствата на маслото от кора на канела са свързани със способността му да разширява кръвоносните съдове. Кората на канелата може да помогне за подобряване на функцията на азотен оксид, което причинява повишен кръвен поток и понижава нивата на възпаление.

Някои от най-изследваните ползи за здравето на канеленото масло включват:

  • Намалете възпалението
  • Увеличете циркулацията
  • боря се с вируса
  • Облекчава депресията
  • Повишава имунната система
  • Стимулира либидото
  • Борба с паразитите

10 употреби на канелено масло

1. Подобрява здравето на сърцето

Канеленото масло може естествено да помогне за поддържане на артериите чисти и без натрупване на опасни плаки благодарение на способностите си за стимулиране на кръвообращението. Вътрешната повърхност на артериите (наречена ендотел) е мястото, където обикновено се произвежда азотен оксид, но когато се натрупва плака, това води до състояние, наречено атеросклероза, което ги прави по-малко способни да произвеждат азотен оксид.

Тъй като канелата помага за насърчаване на производството на азотен оксид, тя е полезна за хора със сърдечни заболявания или които са претърпели инфаркт или инсулт. Той също така съдържа антитромбоцитни съединения, които допълнително са от полза за артериалното здраве.

Ароматерапевтично масло от канела

2. Естествен афродизиак

Лошата циркулация също може да има отрицателни ефекти, причинявайки намалено либидо и еректилна дисфункция. Една от основните причини за намалено либидо е остаряването и запушването на артериите, което затруднява репродуктивните органи да получават достатъчно кръв, кислород и хранителни вещества.

Съединенията в канеленото масло действат точно като лекарствата, отпускани по лекарско предписание, но естествено за еректилна дисфункция; например, Виагра действа, като стимулира ензимите на азотен оксид, за да увеличи притока на кръв. Това прави канеленото масло естествено средство за лечение на импотентност.

3. Контролира кръвната захар и отделя инсулин

Канелата има положително въздействие върху способността за освобождаване на инсулин, което означава, че може да помогне да се поддържа стабилна кръвната захар и да се предотврати хронична умора, лошо настроение, глад за захар и преяждане. Вдишването на етерично масло от канела също може да помогне за предотвратяване на апетита и евентуално да ни накара да се почувстваме сити и по-бързо.

Опитайте да използвате дифузьор у дома и оставете миризмата на канелено масло да изпълни трапезарията или можете да добавите няколко капки към гърдите, китките и дрехите.

4. Излекувайте кожата си

За ефективно лечение на кожни заболявания като обриви, акне и инфекции, можете да смесите етерично масло от канела с носител масло (като кокосово масло) и го нанесете върху кожата, за да се възползвате от нейната антимикробна способност.

5. Може да ви помогне да отслабнете

Канелата печели репутация на храна за изгаряне на мазнини и ценен инструмент за отслабване. Благодарение на способността си да балансира нивата на кръвната захар и да подобрява вкуса на храната, без да добавя захар, той е ефективен при спиране на буен апетит.

Нестабилните нива на кръвната захар могат да доведат до преяждане, липса на енергия и наддаване на тегло, но добавянето на канелено масло към плодове, чай, овесени ядки, печени продукти или смутита помага да се забави скоростта на освобождаване на глюкозата в кръвта.

За какво е канеленото масло?

6. Намалява язви

Етеричното масло от канела съдържа полезно съединение, наречено евгенол, което може да помогне за намаляване на язви. Eugenol е в състояние да се бори с някои от стомашните ефекти на лошата диета и по този начин да намали болката, свързана със симптомите на язва, броя на язвите, които се развиват, и тяхната интензивност по отношение на причиняването на лезии по кожата или лигавиците, които не зарастват.

7. Борба с паразитите

Проучванията са установили, че канеленото масло инхибира растежа на някои вредни паразити, което го прави отлично средство за лечение на паразити. Заедно с други масла като мащерка, риган и кимион, етеричното масло от канела се счита за едно от най-добрите масла за спиране на растежа на паразита на мицела, дори когато се използва в много малки количества.

8. Използва се за лечение на възпалено гърло

Канеленото масло може да помогне за предотвратяване на натрупването на слуз и за изчистване на носните проходи. Опитайте да пиете комбинация от гореща вода с лимон, мед и канелено масло първо нещо сутрин, за да намалите апетита, да ви енергизира и да подобрите имунните си функции.

Тези съставки също работят заедно за борба с възпалението и намаляване на болката, което го прави идеално решение за възпалено гърло или за заздравяване на рани в устата, болки в зъбите или настинка.

9. Помага за лечение или предотвратяване на главоболие

Тъй като активните съединения в канеленото масло спомагат за увеличаване на циркулацията чрез отваряне на кръвоносните съдове, главоболието може да бъде намалено чрез дифузиране на етерично масло от канела у дома или чрез вдишване, което го прави лесен за употреба при главоболие.

10. Домашен дезодорант

Чувствали ли сте някога топлите аромати, с които някои хора изпълват домовете си през есенните и зимните месеци? Можете да направите свой собствен естествен дезодорант за стая, като комбинирате терапевтични аромати като канела, портокал, лимон и карамфил.

В същото време ще изпитате релаксиращо усещане за заземяване и ще помогнете за детоксикация на въздуха.

Ползи от канелата

Проучвания и изследвания с канелено масло

Канелата има много дълга и интересна история; всъщност много хора го смятат за една от най-старите съществуващи подправки в човешката история. Канелата е била високо ценена от древните египтяни и е била използвана от практикуващите китайска и аюрведична медицина в Азия в продължение на хиляди години, за да помогне за излекуване на всякакви заболявания, от депресия до наддаване на тегло. Независимо дали е под формата на екстракт, ликьор, чай или билка, канелата предоставя облекчение на хората от векове.

През цялата история растението канела се свързва със защита и просперитет. Твърди се, че е бил използван от бандити, които са осквернявали гробовете като част от смес от масла за предпазване от чума през 15-ти век, и традиционно се свързва и със способността да привлича богатство. Всъщност, ако сте имали късмета да имате канела през древните египетски времена, сте били считани за богат човек; записите показват, че стойността на канелата може да е еквивалентна на златото.

Много проучвания показват голямо разнообразие от фармакологични ефекти на канеленото масло, като неговата антиоксидантна способност, противовъзпалителното му действие, агрегацията на тромбоцитите и как подобрява кръвообращението. Проучване от 2011 г., направено от Катедрата по фармакология и токсикология в университета Kyung Hee в Корея, показва, че 70-процентният метанолов екстракт от канелено масло има значителна антиоксидантна активност, полезна за засилване на имунната функция в борбата с оксидативния стрес.

Със способността да стимулира положително iNOS, ключов ензим, отговорен за производството на азотен оксид (NO), канелата играе важна роля в борбата със свободните радикали и възпалението, за което знаем, че е в основата на повечето болести. Канелата също има способността да инхибира агрегацията на тромбоцитите, като потиска освобождаването на арахидонова киселина.

Домашни рецепти с канелено масло

Ето как можете да използвате канелено масло у дома:

Ароматно: Канеленото масло може да се разпръсне в цялата къща с помощта на дифузер. Можете също така директно да вдишвате маслото, като го помиришете направо от бутилката или като го нанесете върху кожата и дрехите си, като използвате аромата по подобен начин на парфюм.

Локално: Винаги разреждайте канеленото масло с носител като кокосово масло в съотношение 1: 1, преди да го нанесете директно върху кожата. Кокосовото масло има свой дълъг списък от ползи за кожата и имунната система, така че те правят добра комбинация.

ВътрешноFDA признава канеленото масло като безопасно за консумация, но поглъщането на етерично масло се препоръчва само когато се използва много висококачествено масло. По този начин вие знаете точно какво консумирате. Потърсете органични и терапевтични масла, което гарантира, че е тествано и отговаря на всички критерии, плюс че няма химически токсини и разтворители. За да използвате канелено масло вътрешно, можете да добавите капка вода или да приемете като хранителна добавка, като го смесите с мед или в плодово смути.

Можете също така да добавите малко количество (няколко капки) канелено масло към вашите рецепти, но избягвайте да го загрявате до много високи температури и да го готвите твърде дълго, тъй като то изчерпва антиоксидантите и активните му съставки. Тъй като има вкус на много силна версия на канелените подправки, можете да използвате маслото навсякъде, където бихте използвали канела на прах.

Опитайте тези прости рецепти, които можете да направите у дома с масло от канела:

Измиване на лицето с мед и канелено масло

И медът, и канелата благоприятстват здравето на кожата, като се борят с инфекциите, бактериите, възпалението, подуването и зачервяването. Опитайте това лесно домашно измиване на лицето, което не съдържа оцветители, парфюми и други химикали.

Общо време: 2 минути

Състав:

  • 1 супена лъжица чисто кокосово масло
  • 3 супени лъжици суров мед
  • 1 супена лъжица ябълков оцет
  • 20 капки етерично масло от канела
  • 2 капсули живи пробиотици

Инструкции:

Смесете всички съставки с ръчен миксер. Изсипете сместа в удобна бутилка и съхранявайте на хладно място.

Рецепта за печена ябълка с канела

Общо време: 1 час

Състав:

  • 7 или 8 големи органични ябълки
  • 1 супена лъжица естествен подсладител, като суров мед или кленов сироп
  • 6 капки чисто етерично масло от канела

Инструкции:

  1. Загрейте фурната до 100 градуса С. Намажете вашите листове за печене с кокосово масло.
  2. Нарежете тънко ябълките с помощта на мандолина или нож, така че всички да са с еднаква дебелина. Смесете ябълките със захарта и олиото и след това ги добавете в тавата за печене.
  3. Гответе при не повече от 120 градуса за около час, като завъртите наполовина.

Взаимодействия и предпазни мерки при употребата на канелено масло

Канеленото масло обикновено се счита за безопасно, но винаги има възможност някои хора да реагират зле на етерични масла, ако са чувствителни към въздействието на определени съединения. Чувствителните индивиди могат да получат алергични реакции към канелено масло, ако то се приема или прилага локално. Това може да се прояви като дразнене на кожата, като сърбеж и обрив по тялото.