Днес истинското предизвикателство за програми за обучение е да генерира привързаност у последователите си, тъй като колкото и ефективно да е дадено упражнение, е безполезно, ако не поддържаме усилията с течение на времето да поддържаме тегло и да бъдем във форма.

kangoo

Kangoo Jumps се предлага като алтернатива за изгаряне на добро количество от калории на сесия, докато се забавлява, освобождава стреса, отпуска и работи с различни мускулни групи, със специален акцент върху долните крайници.

Тази рутина на сърдечно-съдови упражнения Той се основава на специални обувки, снабдени с някои странни „пружинки“, които ви карат да скачате и да се упражнявате в ритъма на музиката, това е наистина удоволствие, което може да отнеме от тялото ви не по-малко от 500 калории за час.

Но също така, като се има предвид усъвършенстваният технологичен дизайн на тези обувки, той е силно препоръчителен за хора с остеоартикуларни проблеми, тъй като абсорбира ударите до 80% и не уврежда ставите.

Това обучение се състои от ботуши с елипсовидна форма с пружинна подметка и ластици, които произвеждат отскок, когато се използват за ходене, точно затова те възникват като алтернатива за укрепване на мускулите и рехабилитация на хора с наранявания на коленете, бедрата и други.

Но също така използването му ни кара да изразходваме повече енергия, отколкото ако просто ходим или тичаме с нормални обувки, което във всеки случай ни кара да правим кратки скокове с малко издигане и удар. Тези ботуши, от друга страна, произвеждат почти незабележимо въздействие благодарение на окачването си, скоковете са по-дълги и човекът се издига много по-нагоре, поради което е толкова забавно.

Както всяка друга тренировъчна програма за сърдечно-съдови заболявания, Kangoo Jump подобрява сърдечно-съдовата ви система, стимулира загубата на тегло, насърчава елиминирането на токсините, тонизира мускулите на краката, корема, седалището, ръцете и бедрата.