говори

therealkareenakapoor//Instagram

Ако трябва да назовете боливудска дива, първото име, което се появява в повечето ни умове, трябва да бъде Карина Капур Хан. Невероятно красива и изключително талантлива, Kareena излъчва очарование на примадоната, за разлика от никоя друга знаменитост в B-Town. Независимо дали е с външния си вид на летището, с традиционния си салвар камиз или с ежедневни дънки и тениска, актрисата по някакъв начин успява да обърне глава навсякъде. И откакто новината за бременността й се появи в интернет, хората не могат да я наситят. Цялата нация беше любопитна да разбере как дивата остана здрава и успя да изпълни професионалните си ангажименти, докато беше бременна с Таймур Али Хан. 39-годишната шокира цялата нация, когато загуби теглото си преди бременността за миг на окото. Карина също си е поставила важни фитнес цели за всички нови майки, откакто нейните строги тренировки се появиха в интернет. Любопитни ли сте да погледнете вашата диета и глад по време на бременност? Продължавай да четеш!

therealkareenakapoor//Instagram

В интервю за водещ развлекателен портал актрисата заяви, че не трябва да преяждат само защото сега са бременни. Rujuta, вашият диетолог, също вярва в придържането към всичко, което сте правили преди бременността, така че няма драстично увеличение или промяна в типа на тялото. Добре е да изядете допълнителна парата, ако сте бременна, но да имате дете не означава, че трябва да изядете 20 парати, казва актрисата.

Говорейки за жаждата си, актрисата каза, че е жадувала за карели по време на бременността си, което е много различно. Карина обичаше и се наслаждаваше на вкуса на карелите. Той също така разкри как всички предлагат да добавите малко захар към вегетарианците, за да се отървете от горчивината, но каза, че не така му харесва. Дивата се радва на горчивия и пикантен вкус на зеленчука. И като чудесен източник на желязо, карелата има много ползи за здравето. 39-годишната жена също разкри обяда си за деня, който васлауки измърмори.

therealkareenakapoor//Instagram

Освен това актрисата "Срещаме" заяви, че е развила вкус към индийски сладкиши, а не към сладкиши, сладкиши и бита сметана. Карина обичаше да яде целувки ка страна и суджи ка педас. Нейният диетолог Ружута обясни, че тъй като домашните сладки имат нисък гликемичен индекс и свойства, които регулират нивата на кръвната захар, актрисата решава да използва конгар ки мита на нездравословни сладкиши. В допълнение, те също така съдържат калций, желязо и минерали, които ще помогнат за поддържане на енергията по време на бременност, според вашия диетолог.

На въпрос за диетата и съветите за бременността актрисата каза, че не спира да я пита какъв съвет е получила по време на бременността си. Но актрисата заяви, че тъй като това е нейното тяло и нейната бременност, това, което харесва, може да не е подходящо за другия човек. Актрисата от Veere Di Wedding заяви, че яде това, което обича, но същевременно се придържа към определена диета.

Освен това тя добави, че не може да оцелее с броколи и спанак и залага на домашни зеленчуци, които са евтини и достъпни, вместо да имитират диетата, спазвана от жените в западните страни.

therealkareenakapoor//Instagram

Като цяло имаме тенденция да избираме екзотични зеленчуци пред нашите местно отглеждани продукти. Бременните жени също вярват в храненето за двама и спазването на напълно различен хранителен режим по време на бременност. Но точно както заяви актрисата, не е нужно да променяте цялата си диета или да включвате скъпи и екзотични зеленчуци в чинията си, за да останете здрави и във форма по време на бременност. Също така, що се отнася до бременността, всяко тяло е различно и уникално. Така че това, което работи за единия, може да не работи за другия човек. Затова е най-добре да говорите с диетолог и да изготвите диетичен план, който работи за вас и вашето тяло.

Коментарите се модерират от редакторския екип на MomJunction, за да се премахнат всякакви лични, груби, промоционални, провокативни или неподходящи коментари. Също така можем да премахнем хипервръзки в коментари.