Последните три години бяха много интензивни за Карлота. Почти едновременно тя стана майка и водеща. По пътя много чувства и още 50 килограма, които той успя да свали през последните месеци. Тя вече го казва: „Аз съм влакче в увеселителен парк с теглото си“. И още казва: „Храната беше начинът да се успокоят безпокойството и болката, особено когато брат ми и баща ми умряха“. Ето защо той е написал книга. Той е озаглавен „Вие също можете“ и с него той иска да обясни „токсичната си връзка“ с храната, за да помогне на другите в същата ситуация „да се измъкнат от кладенеца“.

карлота

„И ти можеш“ ... Какво е това, което може?

Можете също така да „намерите“ светлината, когато сте в кладенец. Бях толкова добре и погледнах нагоре и видях малко светлина там далеч. Това искам да кажа на хората: че има светлина, дори ако изглежда, че не е и пътят е труден. Защото вярвам в хората. Този проблем е много сложен и много неразбран и искам да кажа на хората със затлъстяване и наднормено тегло, че има задгробен живот.

Забелязвате ли много неразбиране?

Много. Хората не са дебели, защото искат, а защото нямат здравословна връзка с храната. В държава, в която всичко се празнува около масата и където децата се възнаграждават или наказват без десерт ... оказва се, че който е голям и звучен, е свързан с мързелив, алчен и нежелан човек. Това е много несправедливо. Да имам емоционален проблем с храната, какъвто съм имал, означава да съм болен. Има ендокринни проблеми, генетични тенденции, тревоги ... затлъстяването е много сложна тема. И няма нужда да се отпускате. Продължавам да се бия ден за ден.

Никога не можеш да подведеш охраната си?

Както и при други зависимости. В Испания един от всеки трима испанци има значителни проблеми с наднорменото тегло. Срам ме е, че страната ни е толкова расистка с дебели хора.

В книгата казвате, че сте насочили болката чрез преяждане ...

Разбира се. Всички ние имаме пропуски, слабости и ахилесови сухожилия ... и в управлението на емоциите всички ние имаме по-лоши ивици от другите. Други се впускат в хазарт или наркотици, за да успокоят безпокойството си: прибягнах до храна. Това ме успокои. Имайте предвид, че тревожността е най-сериозното заболяване в тази страна и никой не говори за това.

Кога започна?

От малка винаги съм била на диета. И страдах много, защото винаги ми казваха „не това“ и „не онова“. Вие генерирате недоволство към ограничението и забраненото: вместо да го разглеждам като нещо, което е лошо за мен, аз създадох повече безпокойство и тръгнах към него. Родителите ми ме поставиха на диета и ставах през нощта, за да ям това, което ядоха приятелите ми или двамата ми братя. Забраненото е това, което ви привлича.

Най-лошото нещо, което някога са ти казвали ...

Има много жестоки фрази, особено от възрастни. „Днес нищо не се случва, ако не ядете, имате резервации“, възрастни наричат ​​децата дебели в лицето си ... Човек, който е дебел, вече го знае, не е нужно да му казвате. По-специално, това за „какъв срам, с това колко си красива в лицето и колко си дебел“ много нарани. Колко грозно не е?.

Разказвате анекдот в книгата, че много си спомняте в това отношение ...

Все още се вълнувам от нея [пауза: започва да се вълнува]. Веднъж, когато бях малък във Виго, отидох да се снимам с тримата мъдреци и да поискам подаръка си и излязох с много тъжно лице, защото страницата ми казваше, че ... че тежа много и че трябва да взема повече супи и по-малко сандвичи. Вижте, получавам емоционални [викове]: това момиче наистина си мислеше, че кралете няма да й донесат нищо, защото беше алчна жена. Изглежда ми толкова жестоко! Сега го убивам, ако го намеря!

Дали книгата е била терапия?

Много, в отношенията ми с храната и в семейните ми отношения. За моите родители беше много трудно да се подложат на диета, да видят, че това ме кара да страдам и че също не работи. Цял живот го влача. Майка ми също се бори с наднорменото тегло през целия си живот и се опитва да ми спести страдания, както бих направил с дъщеря си Алба, ако е необходимо. Тя е тази, която ми помогна най-много и с която проведох най-много дискусии. Баща ми почина, когато бях на 20, но тя се бори с мен. Имаме много съучастия, но тя не можеше да ме види такава, каквато бях, и не ми каза нищо. Ядох, защото ме боля много.

Казвате, че смъртта на баща ви и брат ви са били най-лошите моменти с храната

Няколко пъти съм се стрелял в тегло, но да. И бременност. Аз съм влакче в увеселителен парк с тегло. И все още се страхувам да не се повтори.

Посещавали ли сте психолог, различен от диетолози?

Никога не съм ходил на психолог, макар че може би трябваше. Истина е, че лекарите, които ме направиха успешен, бяха много психолози с мен. Те са знаели как да ме завържат накратко, понякога да пуснат юздите ... От съществено значение е да се намери лекарят, който работи за вас, особено ако трябва да свалите 50 или 60 килограма. Много е трудно да се откажете от това, което харесвате толкова дълго. Той трябва да открие вашите слабости, за да ви укрепи.

Съучастник?

Това е. Без такъв е много трудно да отслабнете с 60 килограма. Изчерпателен, но когото уважавате. Някой, с когото да се хванеш жив, ако не си намалил това, което дължиш през тази седмица. Любезен, но с железен юмрук.

Как се виждаш сега?

Много добре, удобно с изображението, което виждам в огледалото. Но лично аз не искам да вярвам, защото това би означавало, че сигналите ми ще изчезнат. а тъмната страна винаги дебне.

Говорите много и за партньора си в книгата

За мен Карлос е много: съпругът ми, бащата на дъщеря ми, партньорът ми, човекът, когото винаги съм си представял ... И аз съм много интензивен, прекален, страстен, отвън ... И той е по-отвътре и моята гледна точка на баланс. Той няма режим, но почти. Той също трябваше да прави жертви, защото не можехме да се насладим на хубава храна или добра чаша вино, както всяка друга двойка. Нямаше да постигна тази победа без вашата подкрепа.

Бихте ли знаели как да помогнете на момичето си, ако същото се случи и с нея?

Нямам магическа формула, но бих казал да. Ако Алба имаше моя проблем с храната, щях да се опитам да го накарам да се занимава с всички видове спорт, които можех, за да не ограничавам никога това, което той обича да яде. В крайна сметка в детството си винаги трябва да сте дете: яжте това, което децата ядат, с техните капризи и други и със здраве.