Фибри и много витамини в рецепта за домашна плодова каша за вашето бебе
От приблизително деветмесечна възраст педиатърът може да препоръча да въведем повече плодове и зеленчуци в диетата на бебето и можете да приготвите тази каша от грозде, круши и ябълки.
Плодовете са много важна част от диетата на бебето, но трябва да се въвеждат внимателно, защото могат да причинят хранителни алергии. Когато лекарят ви посъветва, можете да приготвите някои от тези рецепти, които ще насърчат здравословния растеж.
Състав:
- 1 круша
- 1 ябълка
- 10 грозде без семки
- 1 портокал
- Минерална вода
- Съвети: ако се консултирате с вашия педиатър, можете да добавите бисквитка без глутен
В Guiainfantil.com ние ви учим как да направите тази богата, здравословна и лесна домашна рецепта, с всички съставки, от които ще се нуждаете.
Приготвяне на кашата от грозде, круша и ябълка
1. Измийте и обелете крушата и ябълката, нарязани на малки парченца. Нарежете гроздето наполовина и отстранете семките.
2. В тенджера загрейте парчетата круша, грозде и ябълка на умерен огън с малко вода. Плодовете ще омекнат и ще се образува компот. Ако има излишна вода, отстранете малко.
3. Изцедете портокала и добавете сока, докато получи желаната текстура. Ако е твърде течен, можете да смачкате сегментите и да добавите пулпата, като отстраните добре семената, или да добавите бисквитка без глутен.
Предлагаме още рецепти за плодови каши