На 55 години венецуелската актриса и артист Катрин Фулоп има тяло, което би завиждало на всяко младо момиче, и какво е постигнал благодарение на здравословния начин на живот, основан на добра диета и упражнения.

разкрива

Тълкувателят на запомнения роман "Абигейл" Той използва своя акаунт в Instagram, за да сподели тайната си с последователите си, за да остане във форма и да постигне ефектната физика, която поддържа.

„Всичко, което правим многократно, е това, което ще предизвика ефекти. Ето защо, когато ме питат как се грижа за себе си, винаги отговарям, че това не е само едно. Няма много тайна ", коментира.

"Фокусирайте се върху навиците си, тренировките си, диетата си, почивката си и се консултирайте с Вашия лекар, за да може той да Ви насочи и да добави добавка, ако имате нужда или мислите, че може да подобри обучението Ви", каза той и добави, че консумира само протеини от растителен произход.

В друга публикация той подчерта колко фундаментална е физическата активност, за да бъдем здрави.

"Считам, че това е 40%, а останалите 60% са свързани с нашата диета", подробно.

Той обясни, че здравословната диета се допълва със сок сутрин и протеинов шейк по всяко време на деня. "Това е веганска напитка с хелатни минерали, което означава, че тя също така помага на кожата, косата и ноктите и има богат шоколадов вкус", обясни той.

Художникът също така подчерта значението на консултацията с професионалист, преди да се подложи на диета или рутинна тренировка.

Фулоп живее в Аржентина от няколко години, където живее със съпруга си, бизнесмена Освалдо Сабатини, и двете му дъщери, Ориана и Тизиана.