Всички обичаме да се наслаждаваме от време на време на добър хамбургер. Но ако търсите да се грижите за фигурата и здравето си, най-добре би било да не ядете абсолютно никакви.
Ето защо, ако отивате в McDonald’s, ние ви казваме кой хамбургер трябва да избягвате.
Хамбургерът, който не трябва да поръчвате в McDonald’s, е двойната четвърт лира със сирене. И проблемът е, че това е калорийна бомба със своята две парчета месо, лук, сирене, кисели краставички и хляб.
Всичко това, според данни от самия Макдоналдс, дава общо 740 калории, 42 грама мазнини с 2,5 грама трансмазнини и 40 грама въглехидрати, както се съобщава в пюрето.
Трябва да се отбележи, че транс-мазнините могат да доведат до сърдечни заболявания, ако се злоупотребяват.
Вместо това е най-добре да поръчате класическия бургер, който е по-малък, има едно парче месо, подправено само със сол и черен пипер, плюс туршия, кетчуп и горчица.
Обща сума, този бургер има само 250 калории.
- Ресторанти Това е храната, която никога не бива да поръчвате в McDonald's; с
- Трикове за отслабване Двете неща, които трябва да ядете всеки ден (според експерти), за да отслабнете
- Zumba или Pilates, кой от тях трябва да практикувате El Nacional
- Zumba или Pilates, кое от тези упражнения трябва да правите?
- Здраве Защо никога не трябва да използвате елипсовидната (и други грешки, които допускате във фитнеса)