приема

Кефир е a гъбички, получени от ферментирало мляко, който съдържа отлични свойства за регулиране на чревния транзит. както и да е кефир като слабително средство това също е добър естествен вариант. По този начин тялото се прочиства и детоксикира.

Кефир като слабително средство

Кефирът е гъбичка, която възниква от ферментацията на вещества като мляко, чай или дори вода. Произхожда от комбинацията от пробиотични бактерии, както и някои дрожди. Неговите компоненти правят кефира отличен съюзник за здравето. Облекчава стреса, прочиства тялото, подобрява чревните процеси. Действа срещу астма, понижава високото кръвно налягане и намалява възпалението.

Има три вида кефир: чай, мляко и вода. Млечният кефир е идеален за детоксикация на тялото и за правилното развитие на чревния транзит, като по природа е храносмилателно, което също помага за подобряване на чревната флора.

Всички кефири работят за едни и същи усложнения, но млечният има бърз ефект и е по-лесен за приготвяне.

The млечен кефир Може да се използва като слабително, ако се остави да се маринова няколко часа. Препоръчително е да го оставите за около 24 часа. Ако се мацерира в продължение на 48 часа или време, близко до това, кефирът ще работи като стягащо средство, което би било идеално за операции поради конкретно усложнение. Ако е необходимо слабително за почистване на следите, 24 часа ще са достатъчни за постигане на целта.

Как да приготвим кефир като слабително?

За да използвате млякото като слабително, първо трябва да направите кефир. Това се получава чрез ферментация на лактоза (мляко) чрез матрица с полизахариди. Ферментацията се постига в рамките на 24 часа оставяйки млякото в напълно запечатан стъклен буркан. По време на процеса млякото се ферментира, за да се получи гъбата, която се състои от ферментирали дрожди без лактоза и без лактоза. Това води до лактоалкохолна ферментация. .

Как да го взема

Кефирът може да се приема ежедневно, смесен с лимонов сок или други плодове. Може да се яде и като кисело мляко. Препоръчително е да го ядете сутрин, без да пресичате графика на хранене. Но ако искате да постигнете слабително действие, кефирът трябва да бъде взети през нощта и в големи количества . По този начин целият организъм ще бъде почистен.

Кефир като слабително средство за непоносимост към лактоза

Млякото след 24-часов процес на ферментация е променило структурата си толкова много, че е било изпразнено от лактоза. Това се заменя с витамини и минерали, като други свойства, които по-скоро укрепват тялото. Следователно, ако е необходима слабителна функция естествено за човек с непоносимост към лактоза, няма проблем, че се използва кефир . Млякото вече не е мляко.

Ако не сте сигурни в това, можете да използвате и воден кефир, което се постига чрез смесване на захар с няколко гранули кефир.

Кефирна ефикасност

Тъй като това е естествен продукт, мнозина могат да издържат от слабителния му ефект, срещу това трябва да се каже, че всичко зависи от количествата, които консумираме през нощта. Ако го смесим със сок, няма да има същия ефект, както когато се консумира самостоятелно. Препоръчително е да го ядете като кисело мляко и след 24 часа ферментация, не по-малко, не повече. Ако се приеме в 46 часа, ефектът може да бъде обратен на слабителното.

Начало »KÉFIR КАТО ЛАКСАНТ» Как действа и как се приема