Не консумирайте нищо освен сокове, заразете се с паразити нарочно, яжте въображение ... Ако има екстремен начин да намалите дневния си прием на храна, за да отслабнете бързо, някой, някъде, вече.
Не консумирайте нищо, освен сокове, нарочно се заразете с паразити, яжте въображение ...
Ако има екстремен начин да намалите дневния си прием на храна, за да отслабнете бързо, някой някъде вече го е опитал.
Драстичните диети са не само симптом на нашите мания за телесно тегло през XXI век. В продължение на поне 1000 години хората спазват най-странните диети, излагайки на риск здравето си и, парадоксално, бъдещата им способност да отслабват. Ето някои от най-лошите диети, които хората някога са спазвали.
Диетата „само за алкохол“
Кой: Казано е, че Уилям Завоевателят, около 1086г.
Какво представлява: Тъй като беше напълнял толкова много, че вече не можеше да язди кон, според съобщенията този крал на Англия реши да се заключи в камерите си и да не консумира нищо освен алкохол.
Защо това е лоша идея: В дългосрочен план последиците са алкохолизъм, чернодробна недостатъчност и общо физическо увреждане, но Гилермо дори не стигна до този етап. Все още с изпъкнал корем, той умира през 1087 г., след като пада от коня си.
Диетата на Греъм
Кой: Силвестър Греъм, американски презвитериански министър, кой проповядвал вегетарианство и сексуална сдържаност сред неговите последователи, Грахамските острови, през 1829г.
Какво представлява: Консумирайте пресни плодове и зеленчуци, храни, приготвени с пълнозърнеста пшеница, без месо или подправки. Смяташе се, че режимът на Греъм не само поддържали човека здрав, по-скоро сдържа „нечисти мисли“ и избягва мастурбацията.
Защо това е лоша идея: Очаквайте храненето да се "бори" със сексуалното влечение е изключително спорно. Публичен протест за пуританизма на вярванията на Греъм накрая lдоведе до отказ от диетата, въпреки че наследството на преподобния, леко сладките „крекери Греъм“, все още са високо ценени от американците днес.
Диетата на Флетчър
Кой: Сред неговите последователи бяха индустриалният магнат Джон Д. Рокфелер и писателите Франц кафка Y. Хенри Джеймс. Около 1910г.
Какво представлява: Американският лекар Хорас Флетчър е бил експерт по диетология, със специален акцент върху дъвченето. Мислех да дъвча храна дълго време - Поне 32 пъти всяка хапка, а в някои случаи и стотици пъти— кара хората да ядат по-малко. Флетчър каза, че това също помага за по-доброто усвояване на хранителните вещества в храната и твърди, че е изхранвал само картофи в продължение на 58 дни.
Защо това е лоша идея: В крайна сметка челюстите ви нараняват и вие се превръщате в много скучен спътник на масата. Няма нищо лошо в това да дъвчете храната си много пъти, но медицинската общност вече не настоява да препоръча това.
Диетата на Холивуд (наричан още грейпфрут)
Кой: Използват се филмови звезди и тези, които се стремят към слава от 30 до днес.
От какво се състои: Аргументът е, че грейпфрутът съдържа вещество, което, погълнато заедно с протеини, помага за изгарянето на мазнините и отслабването. Тази диета силно ограничава приема на калории, така че отслабването е логичен резултат, а не ефект на грейпфрут.
Защо е лоша идея: Експертите казват, че по-голямата част от „отслабването“ всъщност е загуба на течности и то загубените килограми се възстановяват веднага след спиране на диетата. Освен това грейпфрутът може да взаимодейства зле с някои лекарства, включително предписаните за хипертония.
Лимонадната диета (или "страхотното почистване")
Който: Бионсе Ноулс. Използва се от 40-те години до наши дни.
Какво представлява: Пийте лимонова вода с кленов сироп и лют червен пипер и не яжте нищо твърдо в продължение на три до седем дни.
Защо това е лоша идея: Диетата за детоксикация на лимонада няма научна подкрепа. Няма доказателства, че той пречиства тялото от токсини по-ефективно от нашите органи (черния дроб и бъбреците). Спирането на храненето за какъвто и да е период от време може да бъде опасно и загубеното тегло с гладуване е много вероятно да се възстанови след спиране на диетата.
Б диетата тя спи
Кой: Казано е, че Елвис Пресли използвал го през 50-те.
От какво се състои: Много е просто: спите 24 часа в денонощието, седем дни в седмицата, не ядете нищо. Хората го казват Елвис взе хапчета за сън с цел постигане на "чудотворно отслабване".
Защо това е гадна идея: Седацията ненужно рядко има добър край. Пристрастяването е реален риск и когато човекът най-накрая се събуди, Тя гладува!
Диетата на Израелска армия
Кой: През 70-те години тийнейджърите се развълнуваха от тази диета, мислейки, че войниците са поддържали форма. Израелската армия категорично отрече това.
От какво се състои: В период от осем дни е разрешено да се ядат само ябълки в първия и втория ден; сирене на третия и четвъртия ден; пиле на шести и седмия ден и салата на седмия и осмия ден. Човекът може да пие през цялото време черен чай и кафе.
Защо това е гадна идея: Толкова е трудно да се придържате към тази диета и не отчита необходимостта от балансиран режим което включва всички групи храни.
Диетата на Аткинс
Кой: Тази диета беше модерна през 70-те, 80-те и 90-те години, сред тези, които я използваха Рене зелуегер Y. Роби Уилямс.
Какво представлява: Много протеини и мазнини и практически никакви въглехидрати (дори тези в плодовете). Тази диета причинява състояние, наречено кетоза, в които организмът изгаря мазнини вместо глюкоза. Теорията на д-р Робърт Аткинс породи масивна хранително-вкусова промишленост с ниско съдържание на въглехидрати, която продължава да процъфтява и до днес.
Защо това е лоша идея: Кетоза може да увреди жизненоважни органи и за ужас на суетни хора, произвежда лош дъх.
Диетата със зелева супа
Кой: В сила от 80-те години на миналия век, се казва, че актрисите Хайме Пресли и Сара Мишел Гелар го използват.
Какво представлява: Консумирането на неограничено количество зелева супа всеки път, когато сте гладни, което ви помага да ядете по-малко калории. Освен супа, други храни са строго забранени за период от седем дни.
Защо е лоша идея: Кой толкова обича зелевата супа? Също така, този зеленчук обикновено причинява метеоризъм което прогонва всички.
Диетата на Алилуя
Кой: Някои вярващи го използват от 90-те години.
От какво се състои: Смятан от някои преданоотдадени като "Божията формула за пълно здраве", е строга вегетарианска диета, базиран главно на сурови храни, той е вдъхновен от стих от Библията: „И тогава Бог каза:„ Дадох ви всяко растение, което дава семена по лицето на земята, и всяко дърво, което дава плод със семена; Те ще ви бъдат храна “(Битие 1:29). И целта му е да предложи широк спектър от ползи за здравето.
Защо това е лоша идея: Не отговаря на всички хранителни изисквания, и човекът е принуден да купува скъпи хранителни добавки (не споменати в Библията).
Диетата за бебешка храна
Кой: Появи се през 2000 г. и се казва Дженифър Анистън Y. Рийз уидърспуун те са го използвали.
Какво представлява: Заместването на ястията и закуските с буркани с бебешка храна.
Защо е лоша идея: опитвали ли сте някога този тип храна? Растителните щамове и полутечните месни каши вкусват точно на това, което звучат: ужасно!
Диетата Шангри-Ла
Кой: Много хора, за които никога не сме чували, включително американски мотивационен говорител и писател Тим Ферис. Съществува от 2000г.
Какво представлява: Диетата свързва вкуса на храната с приема на калории и се предполага, че има научна основа. Създателят му, психологът Сет Робъртс, препоръчва да се пие захарна вода или невкусно масло час преди всяко хранене, за да се намали апетита.
Защо това е лоша идея: Масло (мазнини) или захар (калории), за да ви помогне да отслабнете? Моля те…
Сутрешната бананова диета
Кой: Много японци го използват от 2000 г. насам.
Какво се състои от: Яжте поне един банан за закуска, концентрирайки се върху вкуса му. Почти всичко останало е разрешено, въпреки че можете да пиете само вода. Тази диета беше най-яростната в Япония.
Защо това е лоша идея: Въпреки че бананите са относително евтини, Ако не направите други промени в диетата си, е малко вероятно да отслабнете и останете така.
Диетата на бисквитките
Кога: От края на 2009 г. до днес.
Кой: Съществува от края на 2009 г., казва се, че Ким Кардашиян е последовател на тази диета.
Какво представлява: Две от трите хранения за деня се заменят със специални сладки бисквитки, за които се предполага, че са формулирани за намаляване на апетита. The общ прием на калории е между 1200 и 1500 на ден.
Защо това е гадна идея: диета със сладки бисквитки за тези, които преяждат? Най-вероятно лошите навици се засилват, и неприемане на насоки за здравословно хранене.
Въздушната диета
Кой: През 2010 г. във френското издание на списанието Грация Мадона се появи, позирайки за кампания на Dolce & Gabbana, в която се престори, че яде.
От какво се състои: Поставяте храна в чинията си, нарязвате я и я слагате в устата си ... но не я ядете! Разбира се, можете да ядете "водна супа".
Защо е лоша идея: Има друго име: глад. Сериозно има хора, които умират, опитвайки се да живеят сами в ефир. Не се опитвай.
Какъв тип диети сте използвали? Имали ли сте някакви странични ефекти?