Последици от кетогенната диета или кетото в нашето дентално здраве

Кето диетата или кетогенната диета, се отнася до физиологично състояние, чиято цел е да генерира ситуация на кетоза (образуване на кетонни тела), подобна на тази на гладно. Това се постига или чрез недостатъчен прием на въглехидрати и захари и увеличаване на консумацията на храни, богати на протеини или мазнини.

последици

Какво представляват кетоните?

Според статия от Калифорнийския университет кетоните са горива, които тялото произвежда, когато глюкозата е оскъдна и те се произвеждат в черния дроб от разграждането на мазнините.

За какво е кето или кетогенна диета?

Ние не искаме да навлизаме в хранителните проблеми, но Кето диетата е диетичен план за намаляване на теглото което се основава на консумацията на висок прием на мазнини, среден/нисък протеин и минимални въглехидрати.

Ефекти от цегогенната или кето диета върху моето здраве на зъбите?

При започване на кетонна диета много аспекти на тялото започват да се променят, включително дишането. Тази миризма се характеризира с плодова, засягаща повече пациенти с диабет.

Въпреки това, един от положителни аспекти на тази диета е ниската консумация на въглехидрати и захари които според Американска стоматологична асоциация Те не са най-добрите храни, когато става въпрос за грижа за нашите зъби, тъй като те влошават състоянието на емайла.

Какво чакаш

Усмихни се отново?

Как да подобрим лошия си дъх?

Имаме пълна публикация по този въпрос, каним ви да прочетете нашата статия «Всичко, което трябва да знаете за халитоза«.

Какви храни от кетонска диета могат да се консумират след поставяне на зъбен имплант?

Препоръчваме мека диета, тоест тези храни, които са лесни за дъвчене и смилане. Професионалистът е отговорен да посочи какви могат да бъдат тези храни.

Сред препоръчителните храни са:

  1. Гръцко или обикновено кисело мляко без захар.
  2. Тофу, риба тон, мека риба без кости или сьомга.
  3. Полумазни меки сирена.
  4. Меки плодове (пюре от ябълки или круши, ягоди, череши, къпини, банани и др.).
  5. Меки зеленчуци.
  6. Пилешка супа, домат, зеленчуци, гъби.