Хората винаги са свикнали да имат добра диета и да искат здраво тяло. Всичко това, заедно с правилното функциониране на тялото ни чрез ежедневна спортна практика, за да поддържаме форма. В много случаи диетите са склонни да ни струват, защото елиминираме храни, които преди това сме консумирали в количество. Следователно, има диета, наречена Кето или кетогенна диета, която помага на много хора да отслабнат. Хранене a филе или опитайте сандвич с сланина, няма да е проблем за хората, които приемат тази диета като здравословен навик.

отслабване

СЛУЧАИ, КОЕТО ДИЕТА НЕ СЕ ПРЕПОРЪЧВА

Кето диетата е пълна с мазнини и протеини, които помагат да не се съхраняват по злокачествен начин в тялото ни. Има обаче някои случаи, при които не е указано да се спазва или започва тази диета. Много експерти в Хранене те настояват, че тази диета не може да бъде удължена във времето. Това е така, защото диетата потиска много хранителни вещества, които ускоряват процеса на енергиен състав.

Поради тази причина хората, които страдат от метаболитни заболявания като диабет или бъбречни проблеми, не могат да направят това. диета. Също така някои хора предупреждават, че може да има ефект на възстановяване поради липсата на някои хранителни вещества в тялото. Както при всички диети, човекът, който иска да започне диетата Кето трябва да се наблюдава от специалист.