крем

Това дебело, кремообразно, шоколадово лакомство е вкусно, но е безупречно чисто. Това е вкусен "контейнер" за въвеждане на кетони, но също така съдържа хранителен удар от един от любимите ни супер зеленчуци. Този хубав крем без съмнение е кетогенна суперхрана. Десерт, за който няма да се чувствате толкова виновни, докато сте на кетогенна диета .

Подъл зеленчук от кръстоцветни: карфиол

От тестото за пица без зърна до пилешките крилца, изглежда, че няма край на това, което може да направи тази гъвкава вегетарианска кухня. Сега можете също да прецедите малко карфиол, за да направите здравословен сладолед. Но не се притеснявайте, никой няма да трябва да пази тази съставка в тайна. Не само, че това е лесна за приготвяне рецепта за сладолед, специалната характеристика на любимия ни кръстоцветен зеленчук го прави мощна, що се отнася до хранителните ползи.

Ползи от карфиол

Едно от великите качества, които карфиолът притежава, е, че може да бъде нискокалоричен заместител на висококалорични храни като ориз и брашно. Комбинирайте това с високото съдържание на фибри и ще получите свойства, които могат да ви помогнат да отслабнете. С фибрите, които забавят храносмилането и насърчават чувството за ситост, е по-вероятно да намалите приема на калории през целия ден, което влияе върху управлението на теглото.

Има и други предимства, които карфиолът може да предложи:

  • Добър източник на антиоксиданти.
  • Богат на витамини и минерали
  • Противовъзпалително
  • Повишава здравето на сърцето
  • Увеличете здравето на мозъка
  • Страхотна алтернатива на нисковъглехидратните зърнени и бобови култури

Знаеше ли?

Що се отнася до карфиола, по-големият е по-добър, тъй като означава много вкус. Здраво изглеждащите листа също са добър знак, тъй като това означава, че цветята ще бъдат в подобно състояние.

Кето шоколадова рецепта за крем

Тук няма трикове; просто подарък, който ще ви хареса. Този хубав кето шоколадов спред е невероятен и вкусен начин да влезете в кетоните, но ви осигурява и много допълнително хранене.

  • Време за подготовка: 10 минути
  • Общо време: 10 минути
  • Производителност: две
  • Категория: Десерт
  • Кухненска стая: американски