Използвате остарял браузър. Моля, надстройте браузъра си, за да подобрите изживяването си.

  • Започнете
  • Медицинско оборудване
  • Програми
  • Услуги
  • Клуб за обезщетения
  • Блог
  • Контакт

Кетогенната диета ли е за всеки?

nutrition

„Светът на диетите“ е обширен и разнообразен. Има някои, които от време на време стават модерни поради своите „чудотворни“ резултати, но в някои случаи им липсва научна подкрепа, за да ги подкрепят и вместо да ни бъдат от полза, в крайна сметка ни вредят. Или колкото и да е модерно и ефективно, това просто не е подходящата диета за вас.

Има диети, които са станали известни, защото могат да имат положителни ефекти върху здравето на хората, страдащи от определен вид заболяване, като кетогенната диета, която се използва за лечение на деца с рефрактерна епилепсия. Тоест такъв, който не е успял да бъде контролиран чрез лекарства.

Произходът на тази диета не е напълно ясен, но случай, който популяризира този метод, се случи през 90-те години в Балтимор, САЩ. Д-р Джон Фрийман от болница „Джон Хопкинс“ препоръча на семейството да спазва кататогенната диета на сина си, страдащ от тежки пристъпи на епилепсия. Резултатът остави всички изумени: след известно време момчето значително намали епизодите на епилепсия.

Какво представлява кетогенната диета?

При традиционната диета приемът на въглехидрати трябва да е достатъчен, за да може тялото да ги използва като първи източник на енергия. Кетогенната диета обаче включва висок прием на мазнини и нисък прием на въглехидрати.

Ефектът, който генерира, е, че тялото първо се насочва към мастните резерви като източник на енергия. По този начин, чрез разграждане на мазнините, се освобождават кетонни тела, които се използват като източник на енергия и което очевидно би помогнало на някои пациенти с епилепсия да се подобрят. Точно като малкото момче от Балтимор през 90-те.

Днес това е метод, към който семействата се обръщат като алтернатива за помощ на децата си. Разбира се, за да се извърши, е необходимо да се консултирате със специалисти, които могат да създадат подходящата диета, според условията на всеки пациент и в клинично безопасна среда (първият етап обикновено се извършва с хоспитализирани деца)

Диета при "здрави" пациенти

Тази диета може да е станала популярна и заради ефективността си при отслабване. Нещо повече, много хора го правят, без да са пациенти с епилепсия, защото това може да се направи, без да страдате от това заболяване.

Има изследвания, които показват, че диетите, базирани на ниски количества въглехидрати, водят до по-бърза загуба на тегло в краткосрочен план в сравнение с тези, които ограничават мазнините .

Всъщност кетогенната диета трябва да съдържа храни с високи нива на мазнини, които да позволяват ядене на препарати с кремове, майонеза, сирене, масло и дори преработени меса.

Именно поради последното е свързано с определено ниво на риск, тъй като хората, следвайки този модел, са склонни да ядат некачествени протеини и мазнини, оставяйки настрана плодовете и зеленчуците. Ето защо специалистите, ако го препоръчват, го правят само за кратки периоди от време, а също и предвид качеството на консумираната храна.

Както винаги, призивът е да се консултирате със специалист, тъй като това е единственият начин за успешно провеждане на тази или друга диета. В крайна сметка благосъстоянието трябва да бъде основната цел, ръка за ръка с адекватно хранене.

Търсите ли да отслабнете?

Увеличете мускулната си маса или издръжливост?

По-здравословен начин на живот?

В Benefit Nutrition имаме екип от специалисти с обучение за високи постижения в храненето, които ще ви помогнат да постигнете целите си въз основа на цялостна и персонализирана услуга.

Графовете

Lo Fontecilla 201, Of. 633. Лас Кондес, Сантяго

Искате ли още новини и съвети като този?

Абонирайте се за нашия бюлетин и получавайте нашите най-добри статии, написани от специалисти по хранене.

РЕЗЕРВИРАЙТЕ ВРЕМЕТО СИ!

Нашите професионалисти ще се свържат с вас скоро, за да разрешат всички ваши съмнения.