Тези кифли от моркови и овесени ядки Безплатни рецепти не се препоръчват само за спортисти, но всеки може да ги изпробва. Какво се случва, че е някакъв морковени фитнес кифли, Те са по-подходящи за всички онези хора, които полагат повече грижи за храните, които ядат в диетата си, като тези, които спортуват ежедневно, тъй като изброените тук съставки са по-здравословни от тези, използвани за приготвянето на най-класическите кифли или кексчета. И на всичкото отгоре те са без лактоза, без захар и в микровълнова печка!
- 1 среден морков
- 2 яйца
- 1 чаша овесени ядки
- 1 супена лъжица кокосово масло
- 3 супени лъжици ксилитол или брезова захар (или друг подсладител)
- 1 десертна лъжица бакпулвер или бакпулвер
- 1 шепа пепитас или чипс тъмен шоколад (мин. 85% какао)
Разбийте в блендера или разбъркайте обеления и нарязан на парчета морков, яйцата и кокосовото масло, докато получим гладък крем.
Смесете брашното и ксилитола в купа. Добавете тази смес към пасатора заедно с маята и разбъркайте всичко.
Трик: Ксилитолът е естествен подсладител без калории, но можете да използвате друг естествен подсладител като агаве или кленов сироп или кокосова захар, за да направите тези фитнес кифли от моркови.
Лъжица тесто за кифли от моркови овесете в силиконови или хартиени подложки за кексчета, изсипете няколко шоколадови чипса или късчета отгоре и отгоре със здрави морковени кексчета микровълнова печка за около 4 минути на пълна мощност за да спестите време.
Трик: Можете също така да накарате кифлите с моркови да се поберат във фурната при 180 ºC за 15-20 минути, ако предпочитате.
Изчакайте кифли от моркови и овесени ядки охладете малко и вуаля!
Не пропускайте тези шоколадови кифли и фитнес овесени ядки, ако харесвате този тип рецепти.
Ако ви е харесала рецептата за Кифлички от моркови и овесени ядки, Предлагаме ви да влезете в нашата категория рецепти за кексчета.