Пазаруването, избягването на асансьора, качването на стълби, карането на колело, разходката с вашия домашен любимец и включването на Metabolic CLA в ежедневието ви могат да помогнат за намаляване на телесните мазнини и преоформяне на фигурата ви.

1440 са минутите, които живеем всеки ден. Ако от всички тях, ние се ангажирахме да използваме само 30 за ходене - нещо, което не представлява нищо повече от 2% от общите дневни минути -, бихме допринесли за подобряване на нашето здраве. Това е, което медицинските изследвания и здравните специалисти отдавна поддържат. Те живеят, настоявайки за това, така че организмът ни да е в оптимална форма, ежедневните упражнения са от съществено значение. И, очевидно, той е незаменим за поддържайте форма или дори ни помогнете да отслабнем. Нашето физическо и психическо равновесие зависи тогава от тези 2%.

килограма

Официалните данни от четвъртото национално проучване на рисковите фактори за 2018 г., публикувано от секретаря на правителството на здравеопазването и INDEC, потвърждават напредъкът на наднорменото тегло и затлъстяването в Аржентина. Проучването установи, че голям процент от хората поддържат ниска физическа активност и само 6% от населението консумира поне 5 порции плодове и зеленчуци на ден, според препоръките на Световната здравна организация (СЗО).

Как да започнете да движите тялото и да отслабнете в карантина?

Според отговорните за марката Метаболитна CLA, първата стъпка е съставете план, основан на навици. Важно е да се приложи a рутина, която ни държи мотивирани. Изборът на една или повече дейности от интерес, подходящи за всеки вкус, страст или график, е от съществено значение за създаването на навика.

При започване на аеробна дейност се препоръчва уверете се, че продължителността му е поне 30 минути. За тези, които бързо се отегчават, промяната на рутината е добър вариант. Освен това предотвратява наранявания. Можете да опитате различни видове уроци и да се запознаете с нови хора в различните онлайн предложения.

По отношение на диетата, балансът и балансът са от съществено значение. За намаляване на теглото, хората могат да избират чрез ограничаване на енергийния прием от количеството на общите мазнини и захари. Също така се препоръчва, според експертите на Метаболитна CLA, увеличете консумацията на плодове и зеленчуци, както и бобови растения, пълнозърнести храни и ядки.

За тези, които искат да допълнят физическата активност и здравословното хранене и в същото време да отслабнат, те могат да включат Метаболитна CLA, хранителна добавка, която съдържа конюгирана линолова киселина (CLA), от естествено масло от шафран.

Конюгирана линолова киселина (CLA) блокира транспорта на мазнини към мастните клетки, активира метаболизма и спомага за увеличаване на транспорта на натрупаните мазнини в тялото в митохондриите, където се използва като гориво за производство на енергия.

Едновременно с това CLA също стимулира окисляване на натрупаните телесни мазнини. Допълнителни проучвания, проведени от Метаболитни показват, че CLA увеличава разпадането на клетките, генерирайки намаляване на броя на съществуващите мастни клетки.

Заинтересованите могат да намерят Метаболитна CLA във всички аптеки в страната в двете си презентации: 28 и 60 softgels. Специалистите препоръчват прием на 2 капсули на ден, заедно със закуска, или 1 капсула със закуска и друга с обяд или лека закуска.