Мислили ли сте някога, че стойката за подправки може да съдържа тайната за отслабване? Въпреки че кимионът се използва по-често в готвенето, според последните проучвания тази вкусна подправка може да предложи огромни ползи за здравето, като например да допринесе за загуба на тегло. Друго предимство, открито от учените, е способността на кимиона да намалява концентрацията на липиди, свързани с лошия холестерол.

отслабването

  • Включете в сотирани или печени зеленчуци.
  • Добавете го към домашния си хумус или гуакамоле.
  • Използвайте го за ароматизиране на ориза.
  • Използвайте го, за да замените солта.
  • Подправете салатите си.
  • Подправете месото и рибата си.
  • Добавете нотка на вкус към вашите супи и яхнии.
  • Подправка за бъркани яйца.

Отпечатано от www.todo-mail.com

Може да харесате още:

14 храни, които трябва да избягвате за плосък стомах

Опитайте да намалите тези 14 храни за по-гладко коремче.

6 причини, поради които не можете да отслабнете

Пътят към отслабването е едно от най-трудните пътувания, които можете да предприемете. Пълно е с глад, промени в диетата и интензивни тренировки. Ето 6 причини, поради които не можете да отслабнете.

Това е, което трябва да ходите всеки ден, за да отслабнете

Ето списък на най-важните правила, които трябва да спазвате, за да замените пълния набор от упражнения с ходене и ще видите как започвате да отслабвате.

Проучването разкрива ползите от диспанската диета

В разследване, проведено от Националния институт по медицински науки в Мексико, са разкрити впечатляващи ползи от диспанската диета.

Мазни храни с изненадващи ползи за здравето

Открийте изненадващите ползи от тези 9 храни с високо съдържание на мазнини.

6 съвета за започване на здравословен начин на живот

Страхотни и ценни съвети, за да започнете да се храните по-добре и да се чувствате по-добре за собственото си тяло.

Избягвайте тези грешки при посещение на 11 туристически обекта

Всяка държава и дори всеки град има свои собствени традиции и неща, които ви дразнят. Ето 11 туристически грешки, които трябва да избягвате, ако в крайна сметка посетите някоя от тези държави и градове според местните жители.

Тест за правопис: Предизвикателство с думи

Ще можете ли да преминете новия ни тест за испанска дума?

Тест, който може да ви хареса:

Тест

Малко европейска география

Колко добре познавате европейската география? Тествай се.

Какъв вид драма ви докосва най-много?

В нашия свят има много видове драма. Кой ви движи най-много?

Знаете ли за болестите?

Бихте ли имали нещо против да проверите знанията си за болестите?

Най-популярните в здравеопазването

Има ли маски, които да ви предпазват от коронавирус?

Наистина ли обикновените маски помагат да се предотврати разпространението на коронавирус? Кога са наистина полезни и защо в Азия ги използват толкова много? Това са някои от въпросите, които разглеждаме в това видео.

6 естествени масла, които са най-доброто средство против стареене

За да ви помогнем да разберете кое масло е най-подходящо за вашата кожа и да се справите с кожните си проблеми, създадохме списък от 6 естествени масла за лице, подходящи за зряла кожа.

Впечатляващо! Триизмерно отпечатано сърце

Лекарите от университета в Тел Авив откриха невероятно нова употреба за триизмерни принтери. Тези експерти успешно са отпечатали сърце от човешка тъкан.

Яжте по една ябълка на ден и ще видите какво се случва в тялото ви

Ябълките са известни в цял свят като относително евтини и лесно достъпни вкусни плодове. Но дали една ябълка на ден наистина удължава живота?

Тази зима избягвайте грипа с тези 8 съвета

Случаите на грип се увеличават и вероятно има някои заблуди и объркване. Ето някои от важните неща, които трябва да имате предвид през този грипен сезон.

15 ужасни навика, които могат да увредят зрението ви

Очите ни са доста крехки и дори най-малката грешка ще повлияе на вашето здраве и впоследствие зрението ви, ако не сега, по-късно. Научете се да се грижите за острото си зрение в продължение на десетилетия, като избягвате тези 15 лоши навика, които могат да съсипят

Розова вода: здравословни ползи и свойства

Много от нас не знаят за какво служи розовата вода. Ако искате да научите повече за това как да използвате розова вода, за какво е тя и дори как да я приготвяте у дома, просто продължете да четете.

Перфектното решение за разстроен стомах

Разстроен стомах е по-често, отколкото си мислите. Затова решихме да ви представим пълно ръководство на Todo Mail за облекчаване на досадното стомашно разстройство.

Лекарят препоръчва 6 упражнения за болки в гърба

Този прост и ефективен набор от 6 упражнения доказано облекчава и предотвратява болките в гърба!

Причината да тонирате чесъна и меда всеки ден

Изненадайте се с ползите от консумацията на чесън и мед на гладно всеки ден. В днешното видео ще разкрием за какво служи чесънът с мед на гладно и защо трябва да започнете да го консумирате всеки ден.

10 често срещани митове за рак на кожата, които трябва да знаете

За съжаление митовете и недоразуменията са често срещани в нашия изпълнен с информация живот, особено когато става въпрос за животозастрашаващи заболявания като рак на кожата.

Конопени семена? Подарък от природата

Днес говорим за тези прекрасни семена. Малък дар на природата с много предимства.

Впечатляващо! Момче с параплегия върви отново

Това момче на име Джаред беше в катастрофа на моторна шейна и след това остана с параплегия, неспособна да ходи. Медицинският напредък му позволи да ходи отново благодарение на поставения имплант с електрод

Почистете бъбреците си естествено с тези съвети

Бъбреците са филтриращата система на тялото, така че те се нуждаят от течности, за да постигнат оптималната си функция. Тук можете да намерите още съвети, за да поддържате бъбреците си здрави.

10 храни, които трябва и не трябва да измивате преди готвене

Измиването на определени храни може да разпространи опасни бактерии, които навлизат в тялото ви и да опустошат вашето благосъстояние. Казваме ви какви храни трябва и не трябва да измивате.

Какво се случва, когато ядете по едно манго на ден?

Най-доброто при включването на повече от този плод във вашата диета е, че той е много гъвкав. Можете да го ядете суров, да го хвърляте в смути, да го ядете в салата - възможностите ви са неограничени!

Паркинсон: Открити ранни признаци

Лекарите от два уважавани института са работили заедно, за да разкрият първите признаци на Паркинсон за идентифициране и тестване за наркотици.

Как слоновете могат да помогнат в борбата с рака

Пълното лекарство за рак отдавна е избягало от човечеството. По-лошото е, че не само хората страдат от това заболяване. Изглежда, че едно животно не боледува толкова често от рак: слонът.

Тази вкусна овесена каша помага да отслабнете

Ако искате да намалите естествено холестерола, има много лесен, вкусен и практичен начин да го направите. Научете се да приготвяте изискана овесена каша, която освен че намалява холестерола, ще ви помогне да отслабнете.

„Здравословни“ храни, които са токсични за хората

Що се отнася до храненето, нищо не е черно-бяло и яденето на твърде много или твърде малко от нещо може да има опасни за здравето резултати. Представяме тези здравословни храни, които също могат да бъдат токсични.

Яденето на сополи е полезно за вашето здраве

Въпреки че е вярно, че не е нещо приятно за свидетелство, според проучване, яденето на сополи всъщност е полезно за вашето здраве. Лекарите казват, че обществото трябва да се отърве от стигмата, която заобикаля акта на ядене на сополи.

Трябва ли да приемате добавки с колаген?

Вероятно сте виждали колаген, рекламиран в храни, кремове за кожа, хапчета или прахове, но това нещо ли трябва да купувате?

Защо ГМО храните са опасни?

Проблемът не се открива в самата генетично модифицирана храна, а в вещество, наречено глифозат, което се използва за унищожаване на вредители по културите.

Може ли маска да ви предпази от коронавирус?

Основният въпрос е: ефективни ли са тези импровизирани маски или закупените в магазина хирургически маски за защита на човек от вируса?

Жлъчен мехур и рискът след 60-годишна възраст

Жлъчният мехур е малък орган, който съхранява и концентрира жлъчката, преди да я пусне в тънките черва, за да подпомогне храносмилателната функция. Днес ви представяме компилация от най-добрите ни статии .

COVID-19 Кога да се притеснявате за дрехи и обувки?

Трябва ли да се притеснявате за дрехите и обувките си? Имат ли потенциал да приютят новия коронавирус? За пълно обяснение прочетете нататък.

Опасностите от ленти за избелване на зъби

Продуктите за избелване на зъби, които се продават без рецепта, могат да разтворят протеина във вашите зъби.

Не можете да си представите, че тези 15 продукта съдържат мляко

Ако сте на диета без млечни продукти, ето някои храни, които трябва да избягвате, тъй като вероятно не бихте очаквали да имат млечни продукти!

Тези знаци показват, че сте нездравословно лице

Знаете ли например, че твърде голямата талия може да ви изложи на по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания? Или че пъпките по брадичката могат да са признак за проблеми с храносмилането?

Инфузия на папая с чиа, за да подобрите здравето си

По този повод д-р Агустин Ландивар ни дава един от своите съвети, които прилага сам, за да имаме добро здраве. Става въпрос за вкусния сок от папая с чиа.

Какво трябва да спите според възрастта си

Хората често мислят, че да спете 7-8 часа е достатъчно, но това не винаги е така. Всъщност броят на часовете, от които се нуждаете за добър сън, зависи от вашата възраст.

Пристигна ерата на Post Covid-19: Всичко, което трябва да знаете

Отсега нататък и за известно време сме изправени пред ерата след Covid-19 и трябва да се научим как да се движим в транспорта, как да пътуваме, как да се движим в публични пространства. Ние ви казваме.

8-те най-често срещани грешки, които допускаме, когато започнем да бягаме

Почти 10% от американците споменават, че бягането е техният предпочитан метод за упражнения, но има редица начини, по които можете да объркате това упражнение. Ето 8 от тях.

Това са 10-те най-пристрастяващи храни, които съществуват

Често казваме, че сме „пристрастени“ към храната, която обичаме и копнеем най-много. Нека да разберем кои храни са най-и най-малко пристрастяващи, както и науката, която стои зад нея в тази статия.

Упражнения за подобряване на гастроезофагеалния рефлукс

Симптомите на рефлукс включват усещане за парене в гърдите или гърлото, киселинен вкус в устата, затруднено преглъщане и други. Тази статия обяснява какво е коремното дишане и как да го направите за облекчаване на симптомите.

Пиенето на кафе може да забави разпространението на рака

Пиенето само на няколко чаши кафе всеки ден може да подобри процента на оцеляване сред пациентите с рак на дебелото черво, според ново проучване.

Чесън: 7 публикации с всичко, което трябва да знаете за чесъна

Ползите и употребата на чесъна са ненадминати и се използват от древни времена до наши дни. Поради важността на тази храна решихме да подготвим тази компилация от 7 публикации с всичко, което трябва да знаете за чесъна

10 доста грешни лечения срещу коронавирус

Не можете да избягате от новините за коронавируса в наши дни. Те са навсякъде, но внимавайте, защото много от казаните са неверни. Подобно на тези 10 лекарства за лечение на коронавирус.

Как да намалим мазнините по корема с упражнения

Как бързо да намалите мазнините по корема? Независимо дали се опитвате да отслабнете или просто искате по-плосък корем, това видео е точно това, от което се нуждаете.

Фалшиви вярвания относно упражненията при възрастни хора

Нека да се справим заедно с тези 6 често срещани мита за упражнения и да спечелим силата за щастлив, активен живот.

Важността на познаването на рН на тялото ви

Д-р Франк Суарес, специалист по затлъстяване и метаболизъм и автор на успешната книга „Силата на метаболизма“ ни разказва за важността на познаването на нашето pH.