Цена: € 2. Калории: 260. Трудност: средна. Време: 30-40 m

Калории Трудност

Цена: 2 евро. Калории: 260. Трудност: средна. Време: 30-40 m

съставки
(4 човека)
• 200 г месо
свинска кайма
• 100 г от
пресни скариди
• 16 вафлени тестени кнедли
• 1 супена лъжица от
Мед от цветя
• 1 чесън
• 1 праз
• 4 супени лъжици от
соев сос
• 2 супени лъжици оцет
• 1 морков
• необработен зехтин

Почистете, обелете и жулийте моркова и праза. Обелете и нарежете чесъна на ситно. Поставете тиган на огъня с три супени лъжици зехтин. Добавете чесъна, праза и моркова и запържете на умерен огън в продължение на три до четири минути.

Добавете свинското месо и каймите и оставете на огъня още три минути. Свалете от котлона и добавете соевия сос, оцета и меда. Смесете добре. Сложете супена лъжица от сместа върху всяка вафла.

Затворете вафлите, като запечатате краищата с малко вода. Поставете параход на огъня с равиолите и запарете за десет до петнадесет минути. Сервирайте със соев сос, намален с малко вода.

За да знаете повече.

Техниката за готвене на пара, донесена от Азия.

. Това е един от най-здравословните начини за приготвяне на зеленчуци, риба, ориз и дори меса, тъй като храната губи много по-малко свойства. Можете да използвате традиционните плетени бамбукови кошници, използвани в Китай.

Hearst Испания

За да управлява тази мобилна версия на нашия уебсайт, Hearst и други трети страни използват бисквитки и подобни технологии („бисквитки“). Бисквитките се използват за аналитични и измервателни цели. Бисквитките също се използват за разработване и обслужване на целенасочена реклама и за други подобни цели („Рекламни бисквитки въз основа на интереси“). Hearst обработва лични данни, получени чрез бисквитки, както е описано в Съобщението за поверителност на Hearst на нашия уебсайт. Ако не приемате бисквитки за рекламиране въз основа на интереси, моля, кликнете тук. За да приемете използването на такива бисквитки, щракнете върху „Приемам“ по-долу.