Корсетът е придобил лошо име през цялата история, но не е толкова лош, колкото ни карат да вярваме. Ако се използва правилно, може да ви донесе онази талия, за която винаги сте мечтали. Само не забравяйте, че упражненията и добрата диета вървят ръка за ръка, в противен случай няма да видите резултатите, които очаквате.
1. Стилизирайте фигурата си.
От момента, в който го облечете, талията ви ще бъде уплътнена, това ще предотврати излизането на тези ролки и ще ги задържи на място.
2. Подобряване на стойката.
Много от съвременните корсети имат доста гъвкави метални китове, които ви позволяват да се движите с голяма лекота и които също ви държат в по-подходяща позиция от тази, която обикновено имате.
3. Повдигнете бюста.
Като компресирате корема си и се поставите в правилната позиция, бюстът ви става малко по-изпъкнал и естетичен.
4. Намалете размерите.
Когато се комбинира с упражнения, добра диета и постоянна употреба, помага за намаляване на размерите и промяна на формата на талията.
5. Елиминирайте излишния въздух.
Вътре в корема има 35% въздух, не само от диафрагмата, но и пространство между органите. Това, което прави постоянното използване на корсета, е да свива всички органи, така че той да заеме вътрешната кухина и разбира се да намали контура му.
6. Той е постоянен.
Не е нужно да го използвате през целия си живот, просто го използвайте, докато имате желаната талия, продължете с упражнения и постоянна диета, за да можете да запазите новото си тяло.
- Какво има в кок пет причини да намалите
- Какво е вярно за метода на Фукуцудзи за намаляване на талията за няколко минути (и без диета
- Най-ефективни лечения за отслабване, изгаряне на мазнини и намаляване на мерките Professional Spa
- Трикове за отслабване Пет причини да отслабнете, като изпълните най-добрия начин за отслабване
- Три лесни съвета за намаляване на риска от затлъстяване при деца