The Китайски топки те са тема, за която се говори все повече и повече. Може би защото имаме по-широко виждане за този инструмент или защото ги познаваме повече. Много хора с вулва питат за този продукт. Колко време трябва да носят? Какъв размер да носят? Колко далеч? За какво са полезни?

Бихме могли да продължим да изброяваме въпроси, които жените си задават ден след ден и това е така нашето сексуално и гинекологично образование е много ограничено. С други думи, когато бяхме малки, тези въпроси рядко се обсъждаха и липсата на информация ни причинява несигурност и страхове.

Преди да влезем във въпроса, нека изясним това Китайските топки съществуват от векове. Твърди се, че в Япония куртизанките са ги използвали, за да подобрят тонуса на вагиналните си мускули и по този начин да контролират движенията по време на оргазъм.

Имам удоволствието да поясня, че китайските топки обикновено не доставят удоволствие, удоволствието е субективно и зависи от това колко сте стимулирани. Но Функцията на топките Ben Wa е да упражняват тазовото дъно и по този начин да подобрят вашата сексуалност.

Да, ще научим много неща в тези редове. Но как казахме, че се нуждаем от него, за да се развием в този аспект на нашето сексуално здраве.

китайски

Какви са те и за какво са? Нека разберем ...

Китайските топки са предмети във формата на сфери, които са популярно представени със сфера и шнур, което помага да се премахнат, две сфери, съединени с низ, свободни сфери без шнур (по-сложни за премахване, не се препоръчват за начинаещи). Те могат да бъдат направени от различни материали, като силикон, стъкло, метал ... Топките съдържат друга метална топка, която се сблъсква и кара вагината ви да вибрира.

Както добре, съществуват още тазови тренажори и тежести с форма на круша. Те нямат топчета вътре, но са направени от силикон и всеки от тях има различно тегло, което да се разменя, тъй като сме напредвали в обучението си.

The размерът и теглото са различни в топките. Този сорт е необходим, тъй като всеки човек с вулва има различни нужди. Преди всичко най-голямата разлика е за хората, които имат деца, и хората, които нямат. Тези с малко тегло се препоръчват за хора, които все още не са заченали, а тези с по-голямо тегло са за тези, които са.

Топките Ben Wa се вкарват във влагалището, за това трябва да сме отпуснати и да оставим мускулите без напрежение. Тази задача не е лесна, ако никога не е била изпълнявана, но с нея се работи лесно.

Важно е да се изясни това за да получим нещо, от което се нуждаем време и постоянство. Тихо, дори ако смятате, че нямате тези качества, те са работили и могат да бъдат постигнати, ако сме мотивирани.

След като разберем, че тазовото ни дъно ще бъде по-добро, след упражняването му ще искаме да продължим с упражненията на Кегел.

Какво работиш с топките? Да, тазовото дъно

The тазовото дъно Той е нашият голям приятел, трябва да започнем да го обичаме и да се грижим за него, защото той отговаря за много жизненоважни за нас функции. Тези функции са за подпомагане на храносмилателната, пикочната и репродуктивната системи.

Тази област представлява набор от антигравитационни мускули и връзки, разположени в основата на таза. Той е отговорен за контрола на уринарната и аналната континенция, това е контрол на налягането, за да се отваря и затваря, както ни е необходимо. Тоест, когато тазовото дъно е отслабено, това може да причини:

- Лека или тежка инконтиненция на урината

- Пролапс: падане на интраабдоминалните органи

- Сексуални дисфункции: не усещане за оргазъм или страдание от болка във връзките

Следователно трябва да помислим за прекарване на време и трениране на тази област от тялото, която ни прави толкова много полезни. Грижата за себе си е най-важната.

Разлика между вагиналния тонус и силата? Има тази разлика и тя е важна

The вагиналният тонус е способността за неволно свиване на мускулите. Можем да кажем, че мускулните влакна са отговорни за тонуса и функционират вродено.

The вагинална сила, противно на тона, това е доброволно и съзнателно свиване. Те са тези, които бихме упражнявали директно с упражненията за тазовото дъно.

Известните упражнения на Кегел. Как да ги направя - наистина ли имат ползи?

За начало трябва да имаме предвид, че без китайски топки, ние също можем да упражняваме тези мускули. Всъщност можем да упражняваме тазовото си дъно, когато уринираме. Понякога е полезно да се свиете и освободите по време на урината, а не преди, тъй като не е препоръчително да я държите. Друг начин за обучение на нашето ядро ​​би бил ежедневието, тоест ходене, у дома, легнало положение и т.н., ние можем да свиваме и освобождаваме тазовото дъно, докато правим тези дейности, и дори да не го правим имаме тегло вътре, ние ще го тренираме.

Разбира се, Китайските топки са основен елемент, ако искаме да подобрим и укрепим целия този набор от мускули, които имаме в себе си.

Упражненията на Кегел са прости упражнения за свиване на пубококцигеусния мускул. Започнете с кратки интервали през първите седмици от упражненията. Не се страхувайте, защото те са много прости и трябва само да практикувате.

Пример може да бъде: 1 секунда свиване и 3 секунди релаксиране. По-късно ще бъде: 3 секунди свиване и 6 секунди отпуснато.

Тази промяна трябва да бъде прогресивна. От съществено значение е да дишаме, докато се свиваме и освобождаваме въздуха, когато се отпускаме. Важно е да се изслушате и да се отпуснете. С тези помещения ще стигнем до неочаквани резултати.

Сексуални ползи от тренираното тазово дъно

Да, докато четете, всичко, което ви казах, има сексуални ползи за нас по видим начин. След това посочвам какви са те:

- Повишено естествено вагинално смазване.

- Повишено удоволствие.

- Повишен самоконтрол.

- засилване на оргазма.

Заключения

След всички тези редове с информация можем само да ви кажем, че сте ни прочели, това Отидете при специалист, ако откриете често срещани ситуации, но това не бива да се случва. Имаме предвид изтичането на урина, когато се смеем, кашляме, кихаме и т.н. Тоест при ежедневните дейности, ако има нещо, което не ни се е случвало преди, не го нормализираме и отиваме при специалист. Тези специалисти, които могат да ни разберат, са както гинекологът, така и физиотерапевтът. Специалистите по тазовото дъно ще могат да ни дадат пълна оценка на мускулите и да ни дадат решения.

И ако сте наясно, че имате нужда от китайски чанти в живота си, защото сте решили да заложите на сексуалното си здраве, да подобрите качеството на сексуалните си отношения, да имате повече и по-добри оргазми, в Vivesexshop те имат един голямо разнообразие от китайски топки, адаптирани към всички вкусове и нужди.