ОТОПЛЕНИЕ
Интензивно обучение
ТЕХНИКИ НАУЧЕНИЕ
практика на усвоени техники
истински бой (НЕОБХОДИМО)
ПРОСТРАНИЯ
КЛАСОВЕ по муай тай
В МАДРИД
класове по муай тай
Муай тай е древен тайландски спорт и се счита за най-ефективният спорт в борбата на изправен стоеж. Това е една от най-използваните дисциплини в смесените бойни изкуства или ММА.
С класовете по муай тай по Thai Martin Origin ще изгорите повече калории от обикновено във фитнес зала (1000 kcal), ще работите с всички мускули, ще изострите рефлексите си, ще подобрите баланса си и ще получите по-привлекателен и здраво тяло.
Това е спорт, който се отличава със способността си да изгаря калории, използва се за контрол на метаболизма и извайване на силуета.
КАКВИ СА КЛАСОВЕТЕ?
В началото на класа по муай тай ще започнем с поредица от загрявки, фокусирани върху техниките муай тай.
По-късно ще извършим a поредица от индивидуални съчетания с чантата, където ще преобладават удари с ръце и крака. Ще изгорите между 850 и 1000 ккал.
В часовете по муай тай ще научите различни техники за атака и защита в муай тай (юмруци, хващания, ритници, размахвания, стойка и др.). Също така ще имате възможност да практикувате техниките в спаринг (по избор).
КОЙ СА НАСЕЧЕНИ?
Нашите класове са насочени към всяка публика.
Всички, които са независими от възрастта, физическото си състояние или пола, които искат да правят муай тай или да намерят различен и забавен начин на обучение, искат да имат муай тай като хоби, искат да се подготвят да се състезават или просто да търсят начин да подобрят физическото и психическото си състояние.
КАКВИ СА КЛАСОВЕТЕ?
В началото на класа по муай тай ще започнем с поредица от загрявки, фокусирани върху техниките муай тай.
По-късно ще извършим a поредица от индивидуални съчетания с чантата, където ще преобладават удари с ръце и крака. Ще изгорите между 850 и 1000 ккал.
В часовете по муай тай ще научите различни техники за атака и защита в муай тай (юмруци, хващания, ритници, размахвания, стойка и др.). Също така ще имате възможност да практикувате техниките в спаринг (по избор).
КОЙ СА НАСЕЧЕНИ?
Нашите класове са насочени към всяка публика.
Всички, които са независими от възрастта, физическото си състояние или пола, които искат да правят муай тай или да намерят различен и забавен начин на обучение, искат да имат муай тай като хоби, искат да се подготвят да се състезават или просто да търсят начин да подобрят физическото и психическото си състояние.