Екология
Съществува идеята, че яденето на органична диета ще оскъпи пазарската кошница много, но не е задължително да е така, ако храната е избрана добре
Genuinus продава качествени продукти: месо, риба, плодове, зеленчуци, млечни продукти, колбаси. без посредници
Спазването на органична диета е свързано с идеята да се яде скъпо, но биологичната и качествена храна не е задължително да е скъпа. Има опции за закупуване на органични продукти и на добра цена, но за да го получите, трябва да вземете предвид тези 10 ключа.
1. Присъединете се към органична потребителска кооперация: Те са група хора от квартал или община, които се организират да купуват органични храни, без посредници, директно от фермера и да получат качествен продукт на достъпна цена.
2. Купете сезонни зеленчуци и плодове: Свикнахме с факта, че ако искаме, можем да купуваме нектарини, грозде, ягоди, пъпеши ... целогодишно. Вече не знаем дали доматите или портокалите са сезонни култури или не. Купуването на продукти, които не са в сезон, означава, че в крайна сметка плащаме повече за това, което ядем, а също така получаваме продукт с по-лошо качество. Трябва да се научим как да се храним със сезонни плодове.
3. Купете големи количества и ги обработете сами: Когато един плод е в сезон, купете голямо количество и си направете домашен компот. Винаги е по-добре да правите консерви, които да консумирате по-късно, отколкото да купувате готови консерви, пълни с консерванти и добавки.
4. Изберете месо без посредници: Много производители на биологично месо продават партиди продукти онлайн и те пристигат у дома за 24 часа. Купуването на добро количество месо и замразяването му спестява много пари.
5. Отидете до местните фермерски пазари: Въпреки че те не винаги са пазари за биологични продукти, екологичното въздействие вече е намалено, тъй като те са местни продукти и са по-евтини, тъй като имат по-малко посредници. На тези пазари можете да намерите местни и много пресни храни, тъй като техните производства обикновено не минават през хладилни помещения, тъй като това, което ще се продава в деня, се събира.
6. Купувайте на едро: ориз или бобови растения са много по-евтини, ако се купуват на едро и представляват значителна икономия в пазарската количка.
7. Планирайте предварително хранене: ви позволява по-добре да организирате времето си за готвене и по този начин ще се храните по-добре и приготвени у дома.
8. Намалете консумацията на яйца: органичните яйца са относително скъпи, въпреки че ако намалим консумацията им, ще забележим много по-малко.
9. Отглеждайте собствени органични продукти: Наличието на градина у дома не е само на обсега на хора, които имат голямо парче земя, с малко парче земя или на тераса може да се обработва. Ако имате само балкон, можете да имате саксии с подправки и ароматни растения за готвене.
10. Направете си хляб и сладкиши: Ако купувате био брашно и правите домашен хляб, кифли или бисквитки, спестявате много пари. Понякога сложното нещо, което следваш в този момент, е времето.