върху кожата

Всеки ден, след почистване и ексфолиране на кожата, прилагайте продукт, който я хидратира.

Актуализирано: 21 декември 2020 г.

Ако има нещо, за което всички се съгласяваме, то е, че не харесваме признаците, които изтичането на времето оставя в тялото ни, особено върху кожата. От древни времена непрекъснато търсим извора на вечната младост, но, както добре знаете, на този етап все още не сме намерили чудодейното лекарство, за да избегнем процес на стареене, но ако има непогрешим ключ, независимо на колко години сте, за да смекчите отпечатъка на годините върху тялото си, е да се погрижите за кожата ежедневно и я глезете, за да е винаги здрава.

Никой не може да спре течението на времето и неговите ефекти върху кожата, но има поредица от насоки, които ще ви помогнат да се почувствате по-здрави и да изглеждате много по-добре. Първият е поддържайте кожата чиста. За това ви препоръчваме да измивате добре лицето си сутрин и през нощта, въпреки че вместо обичайния сапун се препоръчва да използвате такъв, специфичен за вашия тип кожа, или такъв, обогатен с естествени продукти като кокосово масло или какао .

Като част от почистването на кожата на възрастните хора, не можем да забравим ексфолиране, което е една от основните насоки, които трябва да следвате, за да бъде кожата ви здрава. Можете да използвате един от многото ексфолианти, които се продават във всеки специализиран магазин, или да направите домашно приготвен на базата на натурални продукти като лимонов сок със захар или зехтин, смесен с парченца бадеми. За да го приложите, внимателно масажирайте тялото и лицето си с него за около пет минути и след това го изплакнете с много топла вода. Ако кожата ви е нормална, достатъчно е да провеждате този процес веднъж седмично; при чувствителна и суха кожа, за да не ги наказвате, трябва да се прави веднъж на две седмици.

Следващата стъпка е несъмнено хидратация. За целта използвайте много козметични продукти, специфични за вашата възраст и тип кожа, които съществуват на пазара, или обичайните овлажнители. Важното е, че следвате този навик ежедневно - след почистване или ексфолиране на кожата - нанасяне на крема върху лицето, шията и останалата част от тялото и подчертаване на онези зони, които забелязвате по-сухи или зачервени. Но не забравяйте, че хидратацията не се ограничава само до кремове и също така е важно да хидратирате кожата отвътре, за което не е нужно да се ограничавате само с вода, но можете да допълвате хидратацията си с плодови сокове или зеленчукови кремове, като както и с естествени съединения като бирена мая или масло от вечерна иглика.

В допълнение към тези три стъпки има много други ключове, които ще помогнат на кожата ви да не изсъхне и да бъде по-гладка, хидратирана и по-мека, като например непушене, намаляване на часовете на излагане на слънце и, разбира се, грижа за вашия диета.

Кожата и процесът на стареене

Появата на бръчки и увисване на кожата са без съмнение най-очевидните признаци на стареене на кожата, но за да разберем защо се появяват, първото нещо, което трябва да направим, е да знаем състава на нашата кожа и как възрастта й влияе.

Зрялата кожа се нуждае от специфични продукти, за да поддържа кожата еластична и гладка.

Кожата е още един орган на нашето тяло - чиято функция е да се защитава от различните външни агенти, които ни атакуват по негативен начин - и който е и най-големият орган, който имаме, тъй като повърхността му е почти два квадратни метра. Когато говорим за кожата, обикновено я свързваме с най-външния й слой, епидермис, но в допълнение към това има още две: дерма и хидролипидният филм или хиподерма. В състава на всички тях, както и в останалите ни органи, присъстват различни видове клетки и тъкани.

Когато сме млади, обичайно е кожата ни да има гъвкав и твърд вид. Това до голяма степен се дължи на факта, че влакната, които го съставят, имат голям капацитет да задържат вода, капацитет, който те губят с времето. В резултат на това кожата губи хидратация, спира да бъде гладка и изразителните линии започват да се маркират, превръщайки се в бръчки.