Публикувано от Arturo Ruiz във вторник, 2 юли 2013 г. Оставете коментар
Трябва да бъдете много внимателни, когато правите слънчеви бани, след като изгори кожата ви, няма връщане назад, всяка бенка, всяка луничка, всяко петно се отразява върху тялото ви, без да се обръщате назад. Ето защо трябва да се наслаждавате на слънчевите бани с главата и в правилната мярка, като сте много прости, стига да използвате подходящата защита, точното време и по време на деня, когато слънчевите лъчи не са силни (избягвайте по всяко време излагайте се на слънце от 13:00 до 17:00), винаги носете слънчевите очила със себе си и когато сте изправени пред дейности на открито, не забравяйте да носите шапката си или няма да се отървете от силно главоболие. Най-важното е, че придобивате тен бавно и прогресивно, също така без никакъв проблем можете да го постигнете по много прост и здравословен начин, с помощта на слънчев подобрител и фотопротектор, последният е продукт (мляко, сметана, гел ...), които трябва да нанесете върху кожата, за да я предпазите от вредното въздействие на ултравиолетовото лъчение, тъй като съставът му съдържа вещества, способни да спрат вредното действие върху кожата ви, като по този начин предотвратяват появата и стареенето на преждевременните бръчки преди проверете.
КЛЮЧОВЕ ЗА ПРАВИЛЕН ТАН
- Консултирайте се с вашия фармацевт, дерматолог или семеен лекар коя защита е най-подходяща за вашия тип кожа.
- Нанесете слънцезащитния крем половин час преди да се изложите на слънце, със суха кожа и без да оскъпявате при нанасяне на количеството крем, не забравяйте някои чувствителни зони като устните, супинацията на краката, носа, тила и т.н.
- Нанасяйте защита след всяко къпане или на всеки два часа.
- Слънчевата радиация не е полезна за очите ви, затова ги защитете с одобрени слънчеви очила.
- Трябва да сте добре хидратирани, затова пийте 2л вода дневно, увеличете консумацията на плодове и зеленчуци, тъй като трябва да компенсирате загубата на вода, причинена от топлина и оксидативен стрес, причинени от слънцето.
- Обогатете ежедневната си диета с плодови сокове, тъй като те са идеални, за да помогнат на кожата ви да загари, избирайте между морков и боровинка, съчетани с други плодове, ще повиши загара ви и без да забравяте диета, богата на бета-каротин (домат, патладжан, тиква, моркови и др. ) кожата ви ще тонизира, като стимулира производството на меланин, пигментът, отговорен за цвета на кожата ви .
Не забравяйте да използвате INNOVAGE Solar Booster, е хранителна добавка което подготвя кожата ви за интензивен и равномерен тен, осигурявайки концентрат от съставки антиоксиданти което помага да се намали фотостареенето на кожата и да се предпази от свободните радикали.
- Науката разработва пластир с микроигли, за да отслабне с до 20% по-малко мазнини за един месец -
- 3 ключа за промяна на хранителните ви навици и отслабване - Muy Salud
- Ключове към средиземноморската диета за отслабване и отслабване
- Пет ключа за отслабване на мотора, без да излагате здравето си на риск
- Пет ключа за ускоряване на метаболизма и отслабване