Публикувано от Arturo Ruiz във вторник, 2 юли 2013 г. Оставете коментар

отслабването

Трябва да бъдете много внимателни, когато правите слънчеви бани, след като изгори кожата ви, няма връщане назад, всяка бенка, всяка луничка, всяко петно ​​се отразява върху тялото ви, без да се обръщате назад. Ето защо трябва да се наслаждавате на слънчевите бани с главата и в правилната мярка, като сте много прости, стига да използвате подходящата защита, точното време и по време на деня, когато слънчевите лъчи не са силни (избягвайте по всяко време излагайте се на слънце от 13:00 до 17:00), винаги носете слънчевите очила със себе си и когато сте изправени пред дейности на открито, не забравяйте да носите шапката си или няма да се отървете от силно главоболие. Най-важното е, че придобивате тен бавно и прогресивно, също така без никакъв проблем можете да го постигнете по много прост и здравословен начин, с помощта на слънчев подобрител и фотопротектор, последният е продукт (мляко, сметана, гел ...), които трябва да нанесете върху кожата, за да я предпазите от вредното въздействие на ултравиолетовото лъчение, тъй като съставът му съдържа вещества, способни да спрат вредното действие върху кожата ви, като по този начин предотвратяват появата и стареенето на преждевременните бръчки преди проверете.

КЛЮЧОВЕ ЗА ПРАВИЛЕН ТАН

  • Консултирайте се с вашия фармацевт, дерматолог или семеен лекар коя защита е най-подходяща за вашия тип кожа.
  • Нанесете слънцезащитния крем половин час преди да се изложите на слънце, със суха кожа и без да оскъпявате при нанасяне на количеството крем, не забравяйте някои чувствителни зони като устните, супинацията на краката, носа, тила и т.н.
  • Нанасяйте защита след всяко къпане или на всеки два часа.
  • Слънчевата радиация не е полезна за очите ви, затова ги защитете с одобрени слънчеви очила.
  • Трябва да сте добре хидратирани, затова пийте 2л вода дневно, увеличете консумацията на плодове и зеленчуци, тъй като трябва да компенсирате загубата на вода, причинена от топлина и оксидативен стрес, причинени от слънцето.
  • Обогатете ежедневната си диета с плодови сокове, тъй като те са идеални, за да помогнат на кожата ви да загари, избирайте между морков и боровинка, съчетани с други плодове, ще повиши загара ви и без да забравяте диета, богата на бета-каротин (домат, патладжан, тиква, моркови и др. ) кожата ви ще тонизира, като стимулира производството на меланин, пигментът, отговорен за цвета на кожата ви .

Не забравяйте да използвате INNOVAGE Solar Booster, е хранителна добавка което подготвя кожата ви за интензивен и равномерен тен, осигурявайки концентрат от съставки антиоксиданти което помага да се намали фотостареенето на кожата и да се предпази от свободните радикали.