Ако знаете теорията, струва ви свят, за да я приложите на практика и когато опитате, всичко около вас (дори вие самите) ви саботира, може да забравите нещо важно.
Има нещо много просто и много важно, което прави разликата между тези, които постигат резултати, и тези, които правят света да променя навиците си.
Ще го обясня по-добре, ако ви разкажа за Ева и нейните неуспешни опити
Ева е жена, която отива като пиле без глава. Цял ден тичам, от вкъщи до офиса, преминавайки през хилядите междинни задължения ...
Също така, тъй като той навърши 40, изглежда, че килограмите се добавят само като се погледне торта и когато се опита, с удвоете усилието той едва успява да свали няколко килограма.
Ева става всеки ден обещавайки си че от този ден нататък той ще се подложи на диета и ще отиде на фитнес, за да свали килограмите, които продължават да трупат Коледа след ваканция след Коледа. Без оправдания.
Опит №1
Първи ден от диетата. Ева спасява пазаруване на хранителни стоки горд защото е устоял на всички изкушения. Прибра се без бисквитки, чипс, сода. Всички здрави.
Вашият съпруг от работа и отива направо до хладилника за бирата и след това до килера.
- Ева, къде са картофите?
Супер ева развълнуван
-Не съм купувал картофи. Искам да диетирам и ако купуваме картофи, не мога. Освен това трябва да започнем да се храним добре в тази къща .
-Ние ще отидем
Мороси от километри и дискусия към песента.
Съпруга си иска картофи у дома. Слезте до супермаркета, за да ги купите. Трябва да умреш от нещо, нали?
Ева издържа още 2 дни на базата на маруля и гърди на скара. На третия ден той се поддава. Не може повече. Не си струва толкова много усилия. Тя има бирата и цяла торба от картофите, които съпругът й е купил.
Опит №2
След няколко месеца, след Великден, Ева се опитва отново. Този път диета, предадена от нейния съсед. Също така знам се е записал за фитнеса от страна на офиса.
Първи ден, всички перфектни, следвайки писмото на диетата, която ви казва, че не трябва да смесвате кисели храни с основни храни, следобед клас Zumba и TBC.
Втори ден, малко по-сложно. В салатата в менюто имаше маслини и ядки, забранени в диетата му, така че той беше ял само маруля и тъжно парче домат.
Той отиде на фитнес с a дупка в стомаха и връзките на обувките което я накара да ходи като Робокоп. И все пак той направи всичко възможно да направи клас помпа за тяло.
На третия ден всичко се разпадна.
Беше рожден ден на Ана имаше тестени изделия за празнуване. Крем, шоколад, големи, малки, във всякакви форми и цветове.
Когато Ева го вижда, тя се превръща в твърдо решено да не яде нито един.
Ева я поздравява, а Ана й предлага тестени изделия.
(Ева) - Не благодаря, Ана, искам погрижи се за мен повече, яжте здравословно и спортувайте и отслабнете с няколко килограма. Вие вече знаете.
(Ана)- Ние ще отидем. Вземете поне едно, какво нищо не се случва за един ден и ми е рожден ден. Много са вкусни!
(Ева) - Не благодаря, Ана. Наистина. (С забързано лице и скрита между раменете й)
(Ана) - Колко сте остаряла!
Ана не го е приела много добре.
Ева се чувства много лошо, това отнема паста. Вече казано, в края на сутринта той е изял 5.
Не си струва да жертвате повече, ако знаете, че никога няма да успеете. Той не стъпва отново в тази фитнес зала.
Общо, това всеки път, когато опитате среща проблеми.
Около него те не го разбират, отива до супермаркета и всичко е цветни пакети които я извикват, всеки уикенд, който има партита и ястия където е невъзможно да се храним здравословно, всеки път опитайте да отидете на фитнес отново продължава не повече от 4 поредни дни.
Също така постоянно бомбардират със смесени съобщения и е много объркан. Вече не знам какво да ям.
Той знае само, че килограмите продължават да се покачват и че не може да го спре. Това я поставя в ужасно лошо настроение. Тя е отчаяна.