Спортният бум, който преживяваме, вече е реалност и все повече фенове се присъединяват към клуба на любителите на активен и здравословен живот. Практикуването на всяка спортна дисциплина е полезна дейност на физическо ниво, но също така е доказано, че упражненията могат да подобрят психичното ни здраве, да повлияят положително на настроението ни и да намалят всякакъв вид стрес или притеснение.

метрополитън

Хубавото на спорта е, че съществуват много възможности да упражняваме тялото и ума си. Изборът от широк спектър от физически дисциплини ни мотивира да ги изпробваме всички или да бъдем малко по-селективни и да се съсредоточим върху една. Както и да е, дори ако вече сте намерили обичайната си спортна рутина или, напротив, вие сте от онези, които, колкото повече различни спортове се опитват, толкова по-мотивирани се чувствате, ние обясняваме защо ще се закачите за Body Combat, света известната дисциплина, която година след година печели повече последователи.

1. Изгарянето на калории е лесно (и пристрастяване!)

Практикуването на Body Combat е синоним на изгаряне на мазнини и тонизиране на тялото ви, докато учите и лесно следвате хореографията на нашите инструктори. Повечето упражнения се състоят от ритане и пробиване на въздуха в ритъма на най-мотивиращата и мощна музика. Класовете Body Combat са колективни и са предназначени за всеки да работи с мускулни групи в цялото тяло. Със сигурност сте чували някой да казва, че тази сърдечно-съдова дисциплина е много пълна и не липсва на разум. Ако искате да опитате забавна и пристрастяваща сесия, в която мотивацията превзема тялото ви, докато изгаряте повече от 600 калории, Body Combat е вашият спорт.

2. Кажете сбогом на стреса.

Оставете настрана рутината и се съсредоточете върху това да правите всичко възможно Различните бойни изкуства, които Body Combat съчетава, превръщат всеки един от последователите в истински бойци. Не се крийте и се отървете от притесненията си въз основа на неистови удари във въздуха, координирани от групова хореография. Чувствайте се свободни да дадете всичко от себе си в клас и ви уверяваме, че след това ще бъдете напълно спокойни.

3. Насладете се на хормона на щастието.

Научно доказано е, че когато практикуваме спорт, тялото ни отделя ендорфини, известни в народите като хормони на щастието. Когато се казва, че практикуването на физически упражнения води до пристрастяване, това наистина е доказан факт и ако с този аргумент не сме ви убедили, практикувайте Body Combat и визията ви за света ще се промени значително.

4. Подобрява пъргавината, координацията и гъвкавостта.

Бойните изкуства са подходящи за поддържане на тялото ни в добра физическа форма и подобряване на умствената ви сила. Чрез различни хореографии ще забележите, че малко по малко се хващате и ще забележите себе си по-пъргави, бързи и гъвкави. Първият ден може да ви струва малко, но не се отказвайте, наградата ще бъде огромна.

5. Спортувайте, докато се научите да се защитавате

Струва си да научите странния ключ, за да се защитите във всяка ситуация. Както и да е, познаването на движенията по бойни изкуства винаги е добър вариант да изненадате всичките си приятели и да ги накарате да искат да бъдат част от общността на Body Combat.

Със сигурност тези пет причини са ви накарали да се замислите дали Body Combat наистина е идеалното упражнение за работа на мускулите ни и освобождаване на целия адреналин. Не чакайте да чуете отново, че този спорт е мотивиращ, както и здравословен, бъдете следващият, който ще провери дали тези пет аргумента могат да бъдат проверени в нашите 1-часови часове по Body Combat в Club Metropolitan.