- Блог
- Събития
- директория
- ЕКО карта
- Знам повече
- За нас?
- Услуги
- Сътрудничество
- Контакт
Следваща статия
Ако искате да детоксикирате тялото си от излишъците на лятото, здравословен, вкусен и естествен начин е да приготвите натурални сокове и смутита. Препоръчваме тези книги да приготвят най-вкусните и хранителни сокове.
Ако искате да детоксикирате тялото си от излишъците на лятото, здравословен, вкусен и естествен начин е да приготвите натурални сокове и смутита.
Препоръчваме тези книги да приготвят най-вкусните и хранителни сокове.
Ще се чувствате пълни с енергия!
Ежедневната консумация на плодове и зеленчуци е от жизненоважно значение за нашето здраве поради приноса на витамини, минерали и необходими микроелементи, тъй като те действат като антиоксиданти в нашето тяло.
Ако ги консумираме пресни и смесени, ще благоприятстваме бързото усвояване на хранителните вещества. Соковете могат да се приемат по всяко време на деня, като това е най-добрият вариант за хидратира и пречиства тялото ни.
В зависимост от комбинацията от плодове и зеленчуци, която използваме за приготвянето на нашите сокове, можем предотвратяване и лечение на различни заболявания или разстройства.
Как да започнем пречистване на основата на натурални сокове
Просто добавяне на сок към нашата закуска, лека закуска или в почивки (поне половин час преди хранене, тъй като свойствата на соковете се усвояват по-добре на празен стомах), замествайки ястието с добра доза зелен екстракт или чрез предоставяне ни един или повече почистващи дни със сок на базата на бързо.
Докато въвеждаме по-жизненоважни храни в нашата диета, ще открием, че небцето ни променя вкусовете си, естествено и инстинктивно се насочва към по-здравословни храни. Всъщност по-голямата част от хората, които са въвели сокове в диетата си и са преминали период на детоксикация, установяват, че вкусовете им са се променили напълно и без усилие спират да възприемат като апетитни „нездравословни“ храни, които преди това са оценили.
Когато се детоксикираме, освен че интуицията ни се възражда, естественият ни инстинкт кара тялото да ни казва какво да ядем и как да се грижим за себе си.
Терапия със сок
Сок за всеки вид заболяване. Подобрява здравето, пречиства тялото и повишава защитните сили.
Автор: Дра. Видалес.
В тази работа д-р Vidales, специалист по хранене и сътрудник в програмата "Sabre Vivir", предлага богат избор от сокове и смутита, класифицирани по сезони, за да се възползва от плодовете и зеленчуците според сезоните.
Рецепти, които ще ни помогнат предотвратяване и лечение на патологиите на всеки сезон от годината, в допълнение към други заболявания, произтичащи от настоящия начин на живот.
В тази работа ще намерите:
- Въведение в сокотерапията и билколечението: свойствата на осемдесет плодове, зеленчуци, билки и подправки за здравословен живот.
- Сокове, посочени за всеки сезон: за борба с пролетна алергия, настинки, косопад, нарушения на имунната система, болки в гърлото.
- Специални шейкове за лечение на диабет, облекчаване на симптомите на менопаузата, намаляване на холестерола, отслабване или предотвратяване на стареене, наред с други.
- Диетични препоръки и плодов и зеленчуков календар.
Сокове за здраве
Съвети и детокс рецепти за пречистване и укрепване на тялото ви.
Автор: Кара М. Л. Росен
Чувствате ли се тежко и унило, без да знаете защо? Всичко показва, че имате нужда от почистване. Нулиране на системата.
Тази книга обяснява как да го направите: дали планирате да следвате прочистващо лечение или просто искате да започнете да включвате сокове в диетата си.
Включва 50 рецепти за питателни и вкусни сокове, плюс всички необходими насоки за водене на по-балансиран и здравословен начин на живот.
Библията за здравословен шейк
Отслабвайте, детоксикирайте, борете се с болестите и се радвайте на дълъг живот.
Автор: Фарнуш Брок
На страниците на тази книга ще намерите полезна и практична информация за започване на подготовката и консумацията на 108 изящни рецепти, които тя съдържа. Не е нужно да преглеждате и коригирате цялата си диета.
Тези прекрасни смеси ви предлагат безкрайни предимства:
- Те са отличен източник на фибри.
- Те подобряват функционирането на храносмилателната система, улеснявайки елиминирането.
- Те ви позволяват да получите всички хранителни вещества, от които се нуждаете, и предлагат неограничен брой вкусове.
- Улесняват естественото отслабване и блокират глада за нездравословна храна.
- Те връщат тялото в здраво алкално състояние, тъй като представляват лесен начин за консумация на повече сурова храна.
- Те действат като отличен източник на естествени растителни протеини и лесно се адаптират към всички видове диети.
- Те повишават вашата енергия и жизненост и укрепват имунната ви система.
- Придава блясък на кожата и косата и забавя стареенето.
Зелени смутита
Антиоксидантните шейкове за възстановяване на енергия, здраве и благополучие.
Автор: Leire Piriz
Смутитата са смутита на плодова и зеленчукова основа, които са идеални за понижаване на нивата на холестерола и глюкозата и регулиране на процесите на прочистване на тялото ви.
Осигуряване на ползи, които варират от естествена загуба на тегло, профилактика на бъбреците, черния дроб и храносмилателните състояния и повишена енергия до подобряване на умствената яснота и концентрация. В тази книга ще намерите 200 рецепти за зелени смутита, за да си възвърнете енергия, да спечелите здраве и жизненост и да се почувствате много по-добре.
Какво чакате, за да получите вашата книга за здравословни смути рецепти.