Експертите говорят за това. Снимка: Fotolia

въведете

ВРЕМЕ Архив

Въвеждането на нови храни в диетата на бебето има препоръки относно текстури, времена и специфични храни в продължение на много години. Сега, въпреки че някои от тези правила се спазват, експертите по въпроса говорят за промени.

Първият е свързан с подходящия момент за започване на въвеждането на нови храни. Според Световната здравна организация (СЗО), децата трябва да започнат да получават и други храни, освен майчиното мляко, от шест месеца живот.

За педиатърката Клаудия Виктория Лис Вилянуева тази възраст може да варира, тъй като има бебета, които вече могат да получават храна, различна от мляко, от четири месеца и половина.

Проучванията? Той добавя? показват, че червата има период на прозорец на толерантност, в който преминаването на молекули е имунологично намалено и има по-голяма толерантност към външни вещества. Този период е горе-долу между 17 (четири месеца и половина) и 27 седмична възраст (шест месеца и половина), момент, който трябва да се използва за опит за въвеждане на нови храни, така че бебето да може да ги понася без с алергичен отговор?.

За диетолога Адриана Амая, член на борда на директорите на Колумбийската асоциация по клинично хранене, допълващото хранене не трябва да започва преди 21 седмица (пет месеца и половина).

?Стомашно-чревната система е незряла при раждането и има развиваща се ензимна активност, която трябва да достигне максималната си активност за правилното храносмилане, усвояване и метаболизъм. Това варира при всяко бебе и зависи от това колко толерантно е всяко от тях и оценката им?, Казва Амая.

Според педиатър Лис, лекар в ColSanitas (клиника Reina Sofía), подходящото време за даване на нови храни зависи от предишна оценка на бебето. За да получи детето допълнително хранене с лъжица, обяснява лекарят, те трябва да имат цефаличен контрол, трябва да останат седнали и екструзионният рефлекс (да стърчи езика) е изчезнал, за да позволи преглъщане и да не страда от задавяне. Средно развитието на детето варира в седмици. Така че е важно всеки пациент да се ръководи по различен начин.

Също така контекстът влияе. Има пациенти, казва педиатърът, които се справят много добре с майка вкъщи, която произвежда много добро мляко, така че бебето трае до шест месеца.

От друга страна, това време за въвеждане на храна зависи и от това дали бебето е хранено с кърма или адаптирано мляко. ? Понякога детето върви добре с майчиното мляко, но майката намалява производството му, така че внезапно допълнителното хранене може да започне малко по-рано. Освен това това мляко ги предпазва от алергии. С тези, които пият адаптирано мляко, трябва да бъдете по-внимателни?.

Другата значителна промяна е свързана с първите храни, които трябва да се дават на децата. По-рано се казваше, че първоначално бебетата трябва да ядат плодове, зеленчуци и след това протеини. И обикновено това се правеше всеки месец от живота. Според педиатърът Клаудия Виктория обаче,

сега става въпрос за бебето, което опитва почти всичко едновременно.

Това е направено, за да се избегнат хранителни алергии,? Но резултатите от няколко проучвания показват, че това не причинява алергията, а напротив, може да я увеличи? Той казва.

По това време? Той добавя? Когато започне, обикновено започва с плодови каши, зърнени храни и освен това растителни кремове с протеини. По-късно се добавят пюре от грудки, бобови растения и едновременно с това храната придобива консистенция, докато бебето расте (от каша до кайма или на парчета).

Това не означава, че всичко трябва да се дава същия ден, но означава, че дневното меню се променя. И всичко това по прогресивен и постепенен начин. Друг важен аспект е ранното въвеждане на протеини. Преди те трябваше да се дават, след като бебето е опитало плодовете и зеленчуците, и то през определен месец. Вижда се, че майчиното мляко започва да има недостиг на протеини и желязо около шестия месец от живота, тъй като децата са взели минерала от майките си по време на бременност и около шест месеца детето започва да произвежда само кръвни клетки в червено, което увеличава изискванията на този елемент?, посочва Адриана Амая.

Поради тази причина, добавя той, днес се казва, че допълнителното хранене също трябва да започне с меса, богати на протеини и желязо. ? Наистина трябва да се дадат 20 грама, което е приблизително колкото дланта на ръката на детето. Може да започне да се предлага в поведение с месо, заедно със зелени и жълти зеленчуци и компоти в каша. Всичко, бавно и прогресивно?, Казва специалистът.

Диетологът също така уточнява, че когато детето започне да допълва диетата си, храносмилателната система е готова да смила месото на настъргана, смляна, смесена консистенция, която да се доставя в смутита, каши или компоти от месо.

? Не започвайте да въвеждате нови храни без указанието на педиатъра. Не трябва да се прави толкова рано или толкова късно, но това зависи от развитието на бебето. Например, „Ако започнете твърде късно, гълтателният рефлекс се губи и времето, в което те получават нови храни, не се използва“, посочва педиатърът Клаудия Виктория Лис Вилянуева. Въвеждайте храненето постепенно. Важно е да изложите детето на една и съща храна, поне 10 пъти, за да идентифицирате вкуса му. В идеалния случай бебетата не трябва да ядат захар, сол, храни с консерванти, сосове, нездравословна храна и т.н.