Някои авиокомпании Те предлагат само нездравословна храна (особено евтини), а други имат сложни ястия за своите пътници, въпреки че не е задължително да са най-здравословните.

Alaska Airlines

Сдружението Diet Detective проведе проучване, за да идентифицира компанията, която притежава храна плюс здрави във въздуха, въз основа на хранителната информация, предоставена от самите авиокомпании.

Ако трябва да следите нивата на солта си поради заболяване, най-добре е да избягвате храните, сервирани в самолета, тъй като анализът установява, че тази храна има над 40 процента от ограничението на натрий, препоръчано от Световната здравна организация (СЗО) дата.

Пътниците обаче често не осъзнават, че храната им съдържа повече натрий, отколкото би трябвало, тъй като възприемането на вкусовете се променя при пътуване със самолет поради натиск, липса на влажност и шум.

Всички тези фактори карат пътника да се чувства по-жаден и ако гърлото им не е мокро, ще имат по-големи трудности при възприемането на миризми и вкусове, така че готвачите добавят още подправки.

Най-ниско оценената авиокомпания беше Southwest, тъй като не предлага здравословна храна, а закуските, които прави, имат средно 106 калории. Въпреки че броят на калориите е намалял, все още нямате здравословни алтернативи.

The бизнес Дава гевреци, пържени картофи и бисквитки на борда, но нито една от тези закуски не се счита за наистина здравословна.

За разлика от тях, Alaska Airlines и Air Canada споделят челното място в списъка с множество нискокалорични възможности за храна.

Air Canada завоюва позицията си на върха, като добави различни салати, суши и зеленчукови ястия към менюто си при полети с продължителност повече от два часа. В закуските има гръцко кисело мляко, супа с юфка, моркови, хумус, сирене, бадеми и протеинови блокчета.

Общата му средна калория е 347 и въпреки че има високи нива на натрий, тя се откроява с големия брой алтернативи, които има.

Също така, Alaska Airlines предлага голямо разнообразие от храни за своите пътници и има голямото предимство да избере желаното меню от приложението, преди да се качи на самолета.

Менюто за закуска включва хумус, бадеми, ядки, шоколад, органичен овес, наред с други. Въпреки това, той също има високи нива на натрий в някои от своите ястия.

Авиокомпаниите Delta и JetBlue също получиха добри оценки в проучването Diet Detective.