Спортното оборудване е отличен вариант за отслабване, без да излизате от дома. Ако вложите ума си в това, можете да загубите до хиляда калории на час.

Продължаването на упражненията в средата на заключването от пандемията може да изглежда много сложно. Ето защо ви представяме най-доброто спортно оборудване за отслабнете в У дома.

Фитнес залите все още са затворени в страната поради риск от заразяване. Това вероятно е проблем за тези, които депресират с добра рутина на упражненията.

уреди

В допълнение, излизането на улицата за бягане може да се превърне в досадна задача поради броя на мерките, които трябва да предприемете, като използването на маски за лице, антибактериален гел и ръкавици.

За щастие има широк спектър от спортна екипировка за да тренирате У дома. Ако липсата на инструктор наблизо ви предизвиква безпокойство, има голям брой уроци, които можете да намерите на платформи като YouTube.

По същия начин можете да избирате графиците си свободно, така че няма значение дали имате много сложен график.

Освен това, джаджи за отслабнете у дома те са по-малки и по-леки от тези във фитнеса. Някои са дори сгъваеми, за съхранение, когато не ги използвате. Така че няма извинения.

Най-препоръчителната спортна екипировка

След това ви казваме кои са най-доброто спортно оборудване, Според експертите, така че можете да изберете този, който най-добре отговаря на вашите нужди:

Елипсовидна

Това е един от най-пълните, тъй като можете да упражнявате голям брой мускули едновременно:

  • Крака
  • Хип
  • Задни части
  • Обятия
  • Рамене

Стационарен велосипед

изток спортна екипировка ще ви помогне да получите ползи за укрепване на краката.

Освен това ви позволява да подобрите издръжливостта и сърдечно-съдовото здраве.

Бягаща пътека

Тези машини имат контроли, които ви позволяват да изберете скоростта и наклона. Непрекъснатото му използване подобрява кръвообращението и стимулира сърдечно-съдовата система.

Не забравяйте да използвате правилните обувки, за да намалите въздействието върху ставите си, за да не се превърне в проблем в бъдеще.

Гребна машина

Ако това, което търсите, е екип, който ви дава пълно представяне, това е идеално за вас.

Това спортно устройство ще ви позволи да подобрите сърдечно-съдовите си показатели, да тонизирате мускулите си и да увеличите съпротивлението си.

Еластични легла

С батут вашият вътрешен двор може да се превърне във вашата лична фитнес зала.

С това устройство можете да получите всички предимства на фитнес упражненията и спортната гимнастика по безопасен и забавен начин.

Решихте ли вече кое спортна екипировка по-добре ти отива?

С информация Хилядолетие, Топ сравнения и ежедневна информация