В ситуации на бързане или стрес всички ние дърпаме повтарящия се хляб, за да решим всяка спешна ситуация. Това е един от най-консумираните варианти в супермаркета, където можем да намерим множество сортове: със семена, ядки, овес и дори със стафиди или сливи. Но кой е най-добрият?
Е, OCU започна и анализира тези храни. След това ще разберем кои са най-добрите опции, продавани в нашите супермаркети, като Mercadona.
Това са топ 5:
Нарязан хляб Бимбо Силует: тук са включени зърнените култури Bimbo Silhouette 8 без кори, пълнозърнести и пълнозърнести без пшеница. Наличието на коричка предполага малко по-голямо количество калории, 240 на 100 грама в сравнение с 220 за хляб без кора. Въпреки че са представени като цели, етикетът разкрива, че при приготвянето му се смесва пълнозърнесто брашно с други рафинирани от тази зърнена култура. Всички имат много сходен хранителен състав, с изключение на „8-те зърнени храни“ с по-високо съдържание на мазнини.
Пълнозърнест хляб Ortiz: съдържа ниско съдържание на мазнини, наситени мазнини и захар, но не и сол. Съдържа 243 калории на 100 грама и прецизният му етикет е направен от пълнозърнесто брашно.
Bimbo Oroweat нарязан хляб: различните им сортове имат общо присъствието на зърнени култури и семена, те са направени от смес от пълнозърнесто брашно с рафинирано пшенично брашно. Сред тях 12-те зърнени култури и семена са най-калорични (278 калории на 100 грама). В противоположната крайност е тази на сусам и ленени семена (245 калории на 100 грама). От друга страна, това на печения овес и царевицата е това, което има повече захар.
100% пълнозърнест Bimbo Изтънява нарязан хляб: характеризира се със своята кръгла форма, много подходяща за сандвичи. Прави се само с пълнозърнесто пшенично брашно и има високо съдържание на захар, 7,8 грама на 100 грама хляб. Слънчогледовото масло също се използва в производствения процес. Нивото на мазнините е ниско, 2,5 грама на 100.
Пълнозърнест нарязан хляб от домашно печене: прави се с рапично масло, растителна мазнина, която не представлява риск за здравето, ако се третира правилно. Това е единствената панда от първите пет, която не принадлежи на марката Bimbo. Използва пълнозърнесто брашно и съдържа 264 калории на 100 грама от този продукт.
От друга страна, Организация на потребителите и потребителите (OCU) Не забравяйте, че нарязаният хляб е преработен продукт и затова той не трябва да се приема като основна част от нашата диета. Освен това е по-калоричен от лентата.
Не забравяйте да продължите да четете всички наши статии, за да сте в крак с всички новини:
- Кое е най-доброто разтворимо кафе, което можете да си купите през 2021 г. и най-доброто безкофеиново кафе
- Четири добри и евтини вина, които можете да закупите само в Mercadona Gastronomía в Cadena SER
- Mercadona Fat Burning Cream - Къде да купите онлайн - Топ 20
- Mercadona крем от шипка 🥇 НАЙ-ДОБРО качество на цените през 2020 г.!
- Куркума Кой е най-добрият продукт за 2021 година