Кърмата помага за предотвратяване на затлъстяването и подобрява оцеляването на новородените чрез модулация на имунната система.
Прегледано и одобрено от диетолога Саул Санчес Ариас на 11 юни 2020 г.
Последна актуализация: 11 юни 2020 г.
Ползите от кърмата са безкрайни, затова всеки ден можем да ви разказваме за нови свойства. За специалистите по хранене от Световната здравна организация, СЗО, тази ценна храна би могла да допринесе борба с един от най-тревожните хранителни проблеми в днешно време: наднорменото тегло и затлъстяването.
СЗО проявява интерес към разбирането на причините, които карат населението да страда от нов проблем с недохранването, като затлъстяването. В по-ранни времена основното страдание в това отношение беше недохранването, Но в днешно време цифрите с наднормено тегло са тревожни в различните региони на света.
Както знаем, затлъстяването може да доведе до различни здравословни проблеми, това води до развитието на милиони случаи на пациенти с различни характеристики по целия свят. Според изследванията на СЗО също Недохранването съществува в някои региони, заедно с наднорменото тегло те са достигнали поне 44% в анализираните страни.
Тези разследвания установиха това Хранителното здраве на хората се подобрява значително, докато са били или са били хранени с кърма в първия си етап от живота. По същия начин специалистите уверяват, че тези данни са обширни за майки, които са кърмили, тоест, че кърменето може да предотврати затлъстяването при кърмените деца, а също и при кърмещите майки.
Лептинът предотвратява затлъстяването и диабета
Установено е, че протеин в майчиното мляко, наречен лептин, работи за предотвратяване на затлъстяването, наднормено тегло и следователно други състояния, свързани с това състояние, включително диабет. Този протеин не присъства в адаптираното мляко, може дори да не работи правилно във всички версии на кърмата.
Правилното функциониране на лептина предупреждава, когато нивата на мазнини в тялото са превишени. Това позволява енергийните разходи да се увеличат и донякъде намалява апетита. Това се казва в статия, публикувана в "Journal of Molecular Neuroscience". въпреки това, Въпреки че този протеин се намира във всички кърми, той може да не работи правилно.
Ниската консумация на кърма през първите месеци от живота увеличава шансовете протеинът да не работи правилно. Поради тази причина, неговата неизправност може да бъде една от основните причини за затлъстяване. По същия начин проучването показва, че като деца те трудно могат да синтезират лептин, поради което той присъства в стомаха на възрастни, хранени с кърма.
Освен това разследванията установиха това децата, които са кърмени, имат по-малък риск от напълняване, когато майките им също имат протеин в стомаха им. Тоест, майка, която е кърмена, може да помогне да се предотврати наднорменото й тегло. Веднага след като нейните нива на лептин работят, в същото време тя ще се предпазва по два начина.
Предложения на СЗО
Според проучването, Децата, които са кърмени, имат по-голям шанс за оцеляване, според проучване, публикувано в списание "The Cochrane Database of Systematic Reviews". Следователно това е проблем не само за храненето, но и за оцеляването. В този смисъл Световната здравна организация предупреждава, че в това отношение трябва да се предприемат конкретни действия, оценявайки дизайна на политиките, свързани с недохранването по тази причина.
Във връзка с това необходимост от прилагане на стратегии за насърчаване на кърменето за глобални цели на общественото здраве, нещо, което според тях се извършва само в 36% от страните, свързани с Международния кодекс за маркетинг на заместителите на кърмата. Целта на тази организация е да спре увеличаването на случаите на наднормено тегло и да расте по отношение на броя на кърмещите деца в света.
Кърмата, най-добрата храна за бебето
Кърмата се предполага, че е най-добрата храна за първите месеци от живота на бебето. Той успява да подобри оцеляването и да намали риска от затлъстяване. Също така подобрява състава на микробиотата и функционирането на имунната система на новороденото. Използването на кърменето като метод на хранене до първата година намалява риска от развитие на алергии в бъдеще.