Прегледано и одобрено от психопедагога Мария Хосе Ролдан на 30 януари 2020 г.
Последна актуализация: 30 януари 2020 г.
Емоциите са най-важната част от нас и разбирането им е необходимо, за да живеем в хармония с другите и със себе си. Необходимо е да разберете собствените си емоции, а също и тези на другите, асертивността и съпричастността са важни, за да можете да живеете в съгласуваност със света около нас и да може да взаимодейства с други хора. Но за да постигнете всичко това е необходимо да не научите детето си да потиска емоциите си.
Потиснатите емоции само ще накарат децата ви да претърпят сериозни последици вътре. Емоциите съществуват, няма нито добри, нито лоши, защото всички те ни учат да виждаме какво наистина искаме или имаме нужда от живота. Емоциите са нашите учители и потискането им отказва възможността да разберем какво се случва с нас.
Последици от потискане на емоциите
След това ще обясним някои от последиците, които детето може да има, когато потиска емоциите си или чувства, че да ги има или да ги чувства е нещо лошо. В нито един момент чувствата на емоции не е зле, за да можете да ги канализирате и управлявате, трябва да ги разберете, но какво се случва, когато това не се случи?
- Детето ще си помисли, че да показваш емоциите си е нещо лошо
- Ще се научите да не плачете и да показвате емоциите си по друг начин, например чрез гняв
- Проблеми с психичното здраве ще съществуват в бъдеще
- Детето ще се почувства объркано, когато иска да плаче и няма да знае какво да прави, когато се чувства тъжно
- Те ще се скрият, за да плачат и ще мислят, че са слаби, ако го направят
- Детето ще порасне без емоционална интелигентност, ще се откачи от сърцето си. Това ще създаде заболявания и здравословни проблеми
- Липсата на креативност и връзка с емоциите ви няма да ви позволи да бъдете автентични или да покажете истинското си аз
От детството
Децата трябва да се научат да разбират своите емоции от момента, в който пристигнат в този свят и родителите са тези, които са отговорни за техния успех. За да могат родителите да научат децата на своите емоции, от съществено значение е и двамата родители да разберат собствените си емоции, че са в състояние да ги назоват и да разберат какво причинява емоция в състоянието на хората.
Родителите трябва да разбират едновременно, че децата им от раждането са емоции. Дете, което има истерия, не ви тества, а само ви показва, че е ядосано по някаква причина и че не е в състояние да разбере какво се случва или как да се справи с тези чувства вътре. За да го направи, той се нуждае от теб.
Децата трябва да се оставят да плачат, да се смеят, да се ядосват ... Те трябва да разберат защо имат емоции, да се научат да ги назовават и преди всичко да разберат какво означава всяка от тези емоции. Само като знаят какво означава, те ще се научат да търсят решения (първо с ваша помощ и евентуално сами), за да намерят начин да бъдат по-добри.