Използвайте естествени храни за нашето здраве и винаги най-добрият вариант за сътрудничество със здравето. Използването на растения и билки за поддържане на хранителния баланс винаги е било често, дори преди голямо проучване на медицината. Знаем, че много хора живеят с трудности при отслабване, затова е важно да разширим знанията за свойствата на листата, които могат да допринесат за тяхното благосъстояние.

Последните проучвания се фокусираха върху определена точка на отслабване, която отслабване на репей. Следователно, най-добрият начин да разпознаем това твърдение и чрез характеристиките и ползите, които това растение може да предложи, за да можем да считаме, че репейът изтънява и следователно да го вмъкнем в балансирана диета.

Какво е?

Репей и растение, коренът може да се използва като храна, която поддържа различните функции на нашето тяло. Коренът, листата и семената му се използват за медицински цели. Смята се, че репейът е свързан с отравяния, тъй като някои продукти са били замърсени с корени като беладона. Тези билки, които вероятно са замърсили репей, имат химикал, известен като атропин.

Това растение се използва за намаляване на въздействието на различни видове заболявания и по-специално за елиминиране на токсините от кръвта ни. Японците използват растението не само за медицински цели, но и като деликатес в кухнята си. Репей и известен също като "Gobo" и се използва като храна. Може да се яде суров, като чай или варен и може да се добавя към супи и яхнии, салати и в допълнение към напитките.

Ползи

Репей може да се използва в храната, особено в японската култура и в някои части на Европа. Основният принос на корена и може да осигури по-добро храносмилане, той съдържа инулин, който е фибри, които тялото ни усвоява по-добре. Диетата adicao или повече фибри, особено от здравословни хранителни добавки, и винаги бонус.

Освен това има пробиотици, които стимулират растежа и здравето на здрави бактерии, които могат да допринесат за здравето на червата и често са отговорни за храносмилателните проблеми.

Западната медицина търси повече информация за ефективността на репей, така че неговите ефекти са доказани. Проучване от Медицинския център на Университета в Мериленд предполага, че дори без много доказателства, това растение може да допринесе с три мощни антиоксиданта, като фенолни киселини, луетолин и кверцетин.

Антибактериалните и противовъзпалителни ефекти също се предлагат от растението, което може да намали въздействието на възпаления, дължащи се на заболявания. Най-честата употреба на репей и приносът Естествени диуретици и лечения за кожни проблеми като намаляване на акне, екзема и псориазис.

Репей също може да помогне за контрол на нивата на кръвната захар, което може да бъде желаното свойство за пациентите с диабет.

Някои хора използват репей също за убиване на микроби и намаляване на температурата. Може да се консумира за лечение на настинки, нервна анорексия и дори проблеми с ревматизма.

Коренът му може да допринесе за намаляване на високото кръвно налягане и чернодробните заболявания, в допълнение към увеличаване на сексуалното желание.

Все още са необходими още проучвания за неговото доказателство за използването на репей за лечение на рак на гърдата.

консумацията на репей за диабетици и се популяризира като полезна, особено с екстракт от джинджифил и вода.

отслабване

Твърди се, че репейът е по-тънък, тъй като индиректно може да допринесе за по-функционалното функциониране на организма и фокусирането му, за да образува по-ниска абсорбция на мазнини. Ефектът на растението за контрол на нивата на кръвната захар е едно от основните влияния, които подобряват метаболизма.

Репей също може да намали

V задържане на течности, Той може да стимулира диуретичния ефект, като по този начин елиминира нежеланите токсини в тялото и забавя загубата на тегло. Важното е, че дори репейът поддържа здравето на стомаха, като по този начин намалява дискомфорта в корема, който е често срещан при приемането на нови диетични планове, фокусирани върху изгарянето на калории. Използването на растението за отслабване все още изисква допълнителни проучвания за теста за ефективност.

Обезпечителни щети

Използването на репей като храна и вероятно безопасно, особено когато се консумира с други храни. Няма достатъчно информация, за да се знае дали консумирането на репей за медицински и застрахователни цели.

Растението може да предизвика алергични реакции при хора, чувствителни към определени билки и цветя; особено когато се прилага върху кожата, е важно да се тества с минимална доза.

Срещу индикации

Няма достатъчно информация за безопасността при използване на репей за бременни и кърмещи жени, така че е важно те да избягват употребата и да дават приоритет на здравето и безопасността.

Хората с нарушения на кървенето трябва да избягват да консумират растението, тъй като то може да забави съсирването на кръвта, увеличавайки вероятността от поява на кървене. В случай на операция, използването на репей трябва да бъде спряно около 15 дни преди хирургичната процедура.

Репей може да причини алергични реакции при хора, които са чувствителни на семейство Asteraceace/Съединения. Това семейство включва амброзия, хризантеми, карамфили, маргаритки и много други.

какво

От съществено значение е, ако имате алергии, да потърсите медицинска оценка

Използването на репей за намаляване на нивата на кръвната захар вече е обсъдено, поради което е важно да се обърне внимание на използването на ресурси със същата функционалност.

взаимодействия

Приемането на репей заедно с лекарства, които забавят съсирването на кръвта, може да увеличи вероятността от натъртване и кървене. Те включват аспирин, ибупрофен (Motrin, Advil и други), диклофенак (Cataflam, Voltaren), клопидогрел, далтепарин, хепарин, варфарин, еноксапарин и много други.

Как се пие?

Подходящата доза от растението за използване на медицинско лечение зависи от няколко фактора като възрастта на потребителя, хранителни дефицити и особености. Няма достатъчно научна информация за определяне на подходяща мярка за репей. Трябва да подчертаем, че фактът, че продуктът е естествен, не потвърждава безопасността при консумация, докато логично не е възможно да се каже, че репейът изтънява повече с увеличаване на дозата. Важно е да следвате инструкциите, съдържащи се в медицинските и фармацевтичните етикети и препоръки преди употреба.

Къде да купя?

Можете да си купите репей в магазините за здравословни храни. Може да се намери в естествената си форма, а също и в капсули. Тази втора форма може да се намери и в хранителните магазини. Има онлайн магазини, които предлагат закупуването на растението, но е важно да направите точно търсене за надеждността на тези сайтове.

Здравословни навици

Ако искате да отслабнете, приоритизирайте здравословните устройства, така че тялото ви да остане здраво и безопасно при външни неприятности. Използването на естествени храни също може да допринесе за намаляване на ефективността на имунната ви система, така че не смятайте сляпо, че репей отслабва, особено за което са необходими още повече доказателства, за да докажат това твърдение.

първоначално изберете безопасни средства, физически упражнения и балансирана, питателна диета и някои вещества, които забавят правилното функциониране на вашия метаболизъм. Трябва да признаете, че дори репейът, който допринася за загуба на тегло, не предлага чудодеен ефект, който независимо би изисквал приемането на диета.