Автор: Europa Press // Текст и снимка

Ново проучване от университета в Тел Авив (Израел) предполага, че закуската с високо съдържание на въглехидрати първо сутрин, заедно с лека вечеря, може да помогне за намаляване на инжекциите на инсулин и други лекарства за много диабетици.

най-добрата

Традиционната диабетна диета определя шест малки хранения, разпределени през целия ден. Но нашето изследване предлага промяна на богатите на въглехидрати калории в началото на деня. Това създава глюкозен баланс и по-добър гликемичен контрол сред диабетиците тип 2. Ние вярваме, че чрез тази диета би било възможно диабетиците значително да намалят или дори да спрат инжекциите на инсулин и повечето антидиабетни лекарства ", казва Даниела Якубович, един от авторите проучване, което е публикувано в списание "Diabetes Care".

Диабетиците тип 2 правят инжекции с инсулин, хормон, който регулира движението на захарта към черния дроб, мускулите и мастните клетки, до четири пъти на ден. Но тези инжекции са свързани с увеличаване на теглото и загуба на контрол върху нивата на кръвната захар. Това предизвиква порочен кръг от по-високи дози инсулин, продължително наддаване на тегло, по-висока честота на сърдечно-съдови заболявания и други усложнения.

Изследователите обясняват, че метаболизмът и биологичният часовник са оптимизирани за хранене сутрин и за гладуване следобед и през нощта, когато се предполага, че е заспал. "Но обичайната препоръчителна диета за диабет тип 2 се състои от няколко малки хранения, разпределени равномерно през целия ден. Например, три хранения и три закуски на ден, включително напитка преди сън, за да се избегне спад в нивата в кръвта. Захар през нощта, "казва Якубович.

Но Изследователят смята, че „6М диетата“, както е известно, не е била ефективна при контрола на захарта, така че „диабетиците се нуждаят от повече лекарства и инсулин“. „А инжекциите с инсулин водят до наддаване на тегло, което допълнително повишава нивата на кръвната захар“, припомня Якубович.

Изследователите проучиха 29 участници с диабет тип 2 и сравниха нова „3М диета“, по-съобразена с биологичния часовник, с контролна група на традиционната „6М диета“. Експерименталната диета включва хляб и плодове в ранните часове на сутринта; обилен обяд; и малка вечеря, в която липсват въглехидрати, сладкиши и плодове.

Групата на традиционната диета не отслабва и не изпитва никакво подобрение в нивата на захар, което изисква увеличаване на дозите на лекарства и инсулин. Но групата „3М диета“ не само отслабна, но и претърпя значително подобрение в нивата на захарта.

Неговата нужда от лекарства за диабет, особено от дози инсулин, беше значително намалена. Някои дори успяха да спрат да използват изцяло инсулин. Освен това, „3М диетата“ подобрява експресията на биологичните гени на часовника. Това предполага, че той не само е по-ефективен при контрола на диабета, но също така може да предотврати много други усложнения като сърдечно-съдови заболявания, стареене и рак, всички от които се регулират от биологични гени на часовника ", настоява Якубович.

Повишената експресия на биологичен часовник в „3М диета“ може да бъде механизмът за нейния успех, тъй като увеличава секрецията на инсулин и подобрява доставката на захар до мускулите, създавайки балансиран дневен метаболизъм на глюкозата и нощта. Сега изследователите изследват ролята, която някои протеини играят в храните за закуска, които диабетиците ядат.