Понастоящем в медиите се възражда дебатът за това кои са най-добрите методи за бързо и здравословно отслабване, тъй като това е най-голямото желание на хората с наднормено тегло. Сезонът е узрял за него, сега това всеки показва тялото си в по-голяма или по-малка степен. И, от друга страна, лошите новини за постоянното нарастване на затлъстяването не спират, особено сред най-младите.

най-добрата

Един от фокусите на дискусията беше, разбира се, върху известната диета на Пиер Дюкан. Интервюиран е в телевизионна програма, в която отново открихме противоречиви мнения и много различни преживявания, от хора, които трябваше да се откажат от диетата поради здравословни проблеми, до лица, които са отслабнали много с прилагането на този режим. Както знаете, медицинската общност също се изказа неравномерно относно формулата на Дюкан, която може да бъде критикувана по същество за тези, които залагат на дисоцииран хранителен модел, при които някои видове хранителни вещества са изключени в дългосрочен план, като тези, които можем да получим чрез консумация на плодове.

Но може би, както и при други режими за отслабване, които са станали много популярни през последните тридесет години, основният проблем се крие в това липсата на контрол, с който много хора със затлъстяване подхождат към този тип диета:

  • Те ги предприемат сами.
  • Те не следват правилно принципите, които маркират.
  • Те не се консултират със своя лекар, за да проучат преди това здравословното си състояние и да извършат професионално проследяване.
  • Поради тази липса на строгост, те бързо ги изоставят и започват отново и отново.
  • С всяка нова инициатива те се оказват с още по-голяма тежест, отколкото са започнали.

Тъй като, както посочи последната рекламна кампания на Coca-Cola, Magic Pills, решението срещу затлъстяването, няма класиране на диетите, от най-ефективните до най-малко ефективните. Във всеки случай има сериозни режими, одобрени от професионалисти в областта на медицината и храненето, и диетични приключения, опасни колкото рисков спорт. Но и двете не са чудотворни. Чудото е в съзнанието на всеки един от нас, когато осъзнаем необходимостта да се грижим за здравето си и да осигурим хармонично и щастливо съществуване.

Ето защо, ако искате да знаете коя е най-добрата диета за отслабване, посетете специалист. Той ще ви помогне да започнете най-доброто лечение за вас.

Не искам да завърша това съобщение, без да изпращам моите съболезнования и най-добри пожелания към всички хора, засегнати от ужасната влакова катастрофа в Сантяго де Компостела.