минерална

Водата е от съществено значение за нашето физическо и психическо здраве. По този начин тялото се нуждае от него, за да изпълнява много от своите жизненоважни функции, като например регулиране на температурата, смазване на ставите или подпомагане на транспорта на хранителни вещества. По същия начин подобрява и когнитивните показатели, позволявайки ни да бъдем по-концентрирани и предотвратява главоболие и световъртеж.

Освен това водата е чудесен съюзник за предотвратяване на определени заболявания, като например заболяване на бъбреците . Всъщност в Испания се изчислява, че около 11% от възрастното население страда от някакъв вид хронично бъбречно заболяване, нещо, което се очаква да се увеличи през следващите години.

Искате ли да знаете коя е най-добрата минерална вода за бъбреците? Обърнете внимание, защото ние ви казваме подробно.

Коя е най-добрата минерална вода за бъбреците?

Както знаете, има различни видове вода в зависимост от общия брой на наличните минерали. По този начин те могат да бъдат класифицирани в силна минерална вода, ако имат повече от 1500 mg/l сух остатък; слаба минерална вода, ако съдържат по-малко от 500 mg/l или много слаба минерална вода ако е равно на или по-малко от 50 mg/l.

От друга страна, в зависимост от техния химичен състав, те могат да бъдат разделени на железни, магнезиеви, калциеви, бикарбонизирани, хлорирани, сулфатирани, подкиселени, натриеви или флуорирани минерални води.

Е, от всички тези варианти, на най-добрата минерална вода за бъбреци тя е с много слаба минерализация, като тази на Агуа Сана . Защо? Много просто, тъй като има малко минерали, тялото преработва по-добре солите. Освен това имат диуретично действие, което е от голяма помощ за тези, които страдат от камъни в бъбреците или пикочните пътища.

Освен това е доказано, че пиенето на много слаба минерализирана вода забавя отделянето на Антидиуретичен хормон (ADH), отговорен за това, че бъбреците пестят вода, концентрират урината и намаляват обема й, което вреди на здравето на бъбреците.

Чести бъбречни заболявания, ако не пиете достатъчно вода

Бъбреците са органи от жизненоважно значение за нашето тяло, тъй като те са отговорни не само за филтриране на кръвта, но и за елиминиране на отпадъците и токсините, които се натрупват в тялото.

В този смисъл най-добрият начин да се предотврати появата на бъбречни заболявания (особено камъни в бъбреците) е да се пие достатъчно вода, особено нискоминерализирана вода. По този начин ще бъде помагайки на бъбреците да изпълняват по-добре функциите си . Разбира се, консумацията на газирани безалкохолни напитки, които съдържат високи нива на фосфорна киселина или алкохол също трябва да се избягва, доколкото е възможно.

Но какво се случва, когато не пиете достатъчно вода?

Камъни в бъбреците

Камъните в бъбреците, наричани още камъни в бъбреците или нефролитиаза, са камъни, които се образуват в бъбреците и възникват, когато солите и минералите се концентрират и втвърдят, създавайки твърди отлагания.

Една от основните причини за камъни в бъбреците не е пиенето на достатъчно вода тъй като дехидратацията затруднява движението на течността в бъбреците, което увеличава шансовете сол и минерални съединения да се слепват.

Инфекции на пикочните пътища

Не хидратирането правилно също увеличава шансовете за инфекции на пикочните пътища. По същия начин също е препоръчително да приемате достатъчно витамин С, който помага за подкисляване на урината и следователно за предотвратяване на образуването на бактерии.

Както можете да видите, пиенето на достатъчно вода, по-специално вода с много слаба минерализация, е едно от чудесните средства за предотвратяване на различни бъбречни заболявания.

Колко вода трябва да пиете на ден?

Въпреки че може да варира в зависимост от възрастта, здравето и външните условия, като правило възрастен човек трябва да пие между тях два и три литра вода на ден .

Разбира се, в моменти като лятото е препоръчително винаги да носите бутилка вода, за да останете хидратирани и да пиете дори когато не сте жадни, както и ако правите физическа активност.

Агуа Сана, големият съюзник на бъбречното здраве

Няма съмнение, че най-добрата минерална вода за бъбреците е тази, която има ниска концентрация на соли и минерали, тоест вода с много слаба минерализация, като Agua Sana. Ето защо, ако искате да предотвратите и избегнете бъбречни заболявания като камъни, трябва да хидратирате правилно.

В идеалния случай трябва да свикнете да пиете вода по време на хранене, но също така да носите бутилка със себе си, особено когато термометрите се вдигнат нагоре или когато тренирате и не чакайте, докато ожаднеете.

Agua Sana, вода с много слаба минерализация, се грижи за вас и, разбира се, е подходяща за всички. От естествен произход, той има автоматизиран процес на бутилиране, така че да се поддържа чистотата му, от извора до вашата маса, и можете да се насладите на балансирана, гладка вода с множество ползи за тялото.

Все още не знаете нашата страница за игри? Забавлявайте се, докато упражнявате ума си с нашите търсения на думи и уравнения. Забавлявайте се с Agua Sana!