Коледа наближава и големи въпроси като този започват да се въртят в главите ни: омеква ли меката нуга от твърдата нуга? Какво се случва с шоколадовата нуга? Отпуснете се, ние ви казваме кой печели в калорийната надпревара и кой губи.
Уикипедия Мека нуга, най-калорична.
- Флипборд
Коледа е синоним на преяждане: Виждате ли, всичко започва по сибилен начин със срещите с приятели: с тези на института, с тези на концертите, с тези на Facebook. напитки, вечери и други купони започват да поемат дневния ни ред, без дори да се доближават до 22 декември. Разбира се, започнахме натрапчиво да си задаваме един и същ въпрос: колко ям? Ще пусна ли скалата?, Е мека нуга угояване или твърда?
Хм. Нека разгледаме този последен въпрос. Да предположим, че сме един от онези покривни прозорци, които ще ядем нуга в индустриални количества да или да. И че освен това обичаме всички вкусове. Може би сте се чудили (или може би не) което е нугата, която е най-угоената от всички и което е най-малкото. Това не е маловажен въпрос. Ето отговора. За целта подбрахме примери за някои от най-популярните нуги. Във всеки случай говорим за парчета от 25 грама, което възлиза на една десета от таблетката. Вземете своите изчисления.
Мека нуга (134 калории). Е, добре, това „мазно“, което има меката нуга, го раздава: това е най-калоричното от тези, които сме анализирали. Той е и този с най-много мазнини на порция: говорим за 8,2 грама. Що се отнася до съдържанието на бадем, ние откриваме 50% на етикета. Всеки път, когато поставите парче в устата си, имайте предвид това.
Нуга с чийзкейк (133 калории). Много пъти сме склонни да мислим, че вкусът на нуга „фантазия“ трябва да е доста угоен. Докоснете. Нека видим един ярък случай: този на чийзкейка. Той има практически същото количество калории като безалкохолната напитка. Що се отнася до мазнините, се предвиждат 8 грама за всяка малка порция от 25 грама. Въпреки името, има много малко съдържание на сирене (0,5%).
Твърда нуга (125 калории). Класическият шлифовъчен камък има малко по-малко калории от своя мек аналог. Трябва да мислите, че това е другият класически вариант, така че в този случай той има предимство. Съдържанието на мазнини е около 6,5 грама, което показва, че е по-„постно“, ако можем да използваме тази дума по отношение на нуга.
Препечена жълтъчна нуга (115 калории). Добре добре. Вижте къде, нашият приятел с препечения жълтък в никакъв случай не е от най-угоените. По отношение на мазнините тя леко надвишава 6 грама за всеки 25 грама продукт. Бадем, сметана, захар или яйце са някои от основните съставки на тази нуга.
Традиционна шоколадова нуга (91,75 калории). Вижте къде, най-известната шоколадова нуга, тази, която всички знаем, е най-малко калорична. В допълнение, това е този с най-малко съдържание на мазнини, като остава на умерените 3 грама на 25. Сред съставките, разбира се, шоколад, но и онзи характерен надут ориз, който се появява, когато хапе таблетката.
Трябва да мислите, че много от нас изискват около 2000 калории в дневния си прием. Колко е парче нуга? Е, всъщност много малко, въпреки че трябва да мислите това 25 грама е доста незначително количество и че ако изядем две, в крайна сметка ще стигнем между гърдите и гърба 270 в случая на меката и т.н. Ojito.
- Знаете кой е най-угоеният коктейл от всички
- Tinto de verano или бира, която ви прави по-дебели
- Знаете как ядете мазнини за закуска Седем редовни закуски, подредени от най-малко до повечето калории
- Порция нуга е угоена колкото три хляба с масло и сладко
- Всичко вкусно (не) угоява любимите ви ястия, но с по-малко калории