С пристигането на лятото много хора се стремят да се справят с високите температури, като прибягват до безалкохолни напитки като Кока-кола, фанта или пепси, пренебрегване или пренебрегване на големите рискове, които прекомерната консумация има за здравето.

фанта

Захарните напитки помагат да се увеличи рязко приема на захар в диетата, като същевременно се съдържат и други полезни съставки. Прекомерната му консумация може да доведе до различни здравословни проблеми, затова ще ви дадем някои съвети, за да не прекалявате и можете да поддържате по-здравословни навици.

ЗАХАРЪТ НА КОКА-КОЛА, ВЕЛИКИ ВРАГ ЗА ЗДРАВЕОПАЗВАНЕ

Захарните напитки като Coca-Cola, Fanta или Pepsi, наред с други, са тези, които имат значително количество калории, които идват от захар, един от най-големите врагове на човешкото здраве.

Различни изследвания потвърждават колко силно вредно и вредно може да бъде консумацията му за организма. Не всички от тези безалкохолни напитки имат същото количество захар, но най-популярните достигат нива, които те са опасни за здравето.

В някои случаи като Coca-Cola, Pepsi и 7UP откриваме това всяка консерва съдържа количество захар, еквивалентно на 9 кубчета. В случай на Fanta или KAS се достигат до 6-7 парцела в зависимост от сорта.