Не става въпрос за ядене на кокосово масло или премахване на храна, а за включване на кокосово масло в кафето си всеки ден. Консумирането на това масло в кафе ежедневно предлага много положителни реакции в организма, вариращи от загуба на тегло до укрепване на имунната система. Кофеинът кара тялото да предпочита да използва мазнини за гориво за придвижване на мускулите. Добавянето на кокосово масло засилва ефекта му за отслабване и намалява апетита.
Ползи от смесването кокосово масло Y. кафе
- Кокосовото масло в кафето ускорява метаболизма, което ни кара да изгаряме мазнините.
- Той е противовъзпалителен, така че при включването му в ежедневната ни диета ще видим как обемът на корема се намалява след няколко седмици.
- Подобрява психичното здраве (подобрява симптомите на Алцхаймер).
- Ако сте склонни да страдате от подуване на ръцете или краката поради задържане на течности, кокосовото масло в кафето ще помогне за намаляване на възпалението.
Ето рецепта за крем от кокосово масло, който освен че помага за включването на кокосово масло в кафето, му придава и непобедим вкус:
Съставки
- ¾ чаша органично кокосово масло
- ½ чаша мед
- 1 чаена лъжичка канела
- 2 чаени лъжички екстракт от ванилия
Подготовка
Поставете всички съставки в купа и разбъркайте с миксер, докато се образува хомогенен крем. Съхранявайте в стъклен буркан със запечатан капак. Удоволствие.
Бакшиш: Добавете половин супена лъжица крем от кокосово масло към сутрешното си кафе и се насладете не само на многото му предимства, но и на отличния му вкус. Тази смес определено ще ускори метаболизма ви и ще помогне за отслабване.
Може да харесате още: Ползи от кафе за черния дроб