Не всички бързи храни са еднакво вредни, има по-здравословни предложения от други и продукти, които осигуряват по-ниско количество калории от другите
Бързата храна е изключително популярна в Мексико, но ако я ядем неконтролируемо, това може да бъде изключително вредно за здравето ни поради високото калорично съдържание на някои от тези продукти, наред с други фактори.
Трябва да се отбележи, че не всички заведения за бързо хранене са еднакво вредни и има по-здравословни предложения от други.
По-долу показваме колко калории допринасят различни водещи продукти от обширното меню на този сектор в Мексико.
1. Big Mac на McDonald’s
2. Burger King Double Whooper със сирене
Един от най-продаваните продукти на Burger King и подобно на McDonald’s Big Mac, той осигурява 850 калории.
Снимка за Burger King
3. Carl’s Jr Cheese Superstar.
Двойното месо, сирене, домат, лук и маруля на Carl’s Jr. осигурява общо 920 калории.
Снимка на Carl’s Jr.
4. италиански B.M.T. с метро
6-инчовият сандвич от салам, пеперони и шунка на метрото, придружен от сирене, осигурява 406 калории.
Снимка за метрото
5. Пилешко парче KFC
Всяко парче пиле KFC в оригиналната рецепта осигурява около 311 калории, но хората обикновено ядат три парчета, така че калориите ще се увеличат до 933.
KFC снимка
6. Калифорнийска ролка
Сушито е една от опциите, която допринася най-малко калории към диетата. Ако изядем 10 ролки от Калифорния (краставица, раци, майонеза и авокадо, увити в ориз), ще консумираме приблизително 330 калории.
Снимка за Sushi Koo
7. Кубинска торта
Една от най-търсените торти в Мексико Сити осигурява общо 728 калории.
Снимка на колективната култура
8. Domino’s Pepperoni Pizza
Калориите в резените на пица варират в зависимост от веригата. Една филия пица с пеперони от тиган в Domino’s осигурява общо 380 калории. В случай на изяждане на три филийки, бихме поели 1140 калории.
Снимка на Домино
9. Пица пеперони на малките цезари
Парче пица с пеперони Hot-N-Ready от тази верига осигурява 280 калории, ако ядем три парчета, ще консумираме 840 калории.
Снимка за малките цезари
10. Пица пеперони на Sbarro
Всяко парче пица пеперони Sbarro осигурява 480 калории, което води до общо 1440 калории, ако ядем три филийки.
Снимка на Sbarro