Все повече хора отиват на диетата на шейкове, за да отслабнат, защото знаят, че могат да приемат точното количество въглехидрати, богати на основни хранителни вещества и нискокалорични.

независимия

Тези хранителни вещества са причината, поради която смути диетата успява да бъде здравословна и балансирана.

Диетата не изисква жертви, но и тялото не се декомпенсира, тъй като шейковете съдържат това, което е необходимо, за да бъдете здрави: протеини, витамини, минерали и мастни киселини.

Съставките на диетата осигуряват необходимите нива на енергия и допринасят за подобряване на общото ви здравословно състояние.

Познаването на свойствата и функционирането на диетичните продукти може да ви помогне да свалите излишните килограми или да развиете мускулна маса, тъй като те са създадени, за да спрат натрупването на мазнини в тялото, като същевременно подобряват здравето ви.

Затова ви представяме в това пространство всичко, което трябва да знаете за диетата с шейкове.

Какво представлява смутито диетата?

За да постигнете резултати с диетата със смути, ви е необходим ексклузивен хранителен план, който ще трябва да следвате непременно.

Трябва да ядете 3 до 5 хранения на ден, препоръчително е да ядете повече на малки порции, отколкото по-големи порции, разпределени за по-голям брой часове.

Поне 2 от 5 от тези хранения трябва да бъдат заменени с диетичен шейк, така че да можете да постигнете целите си.

Останалите 3 хранения трябва да имат за цел да избегнат излишните калории и увеличените въглехидрати.

По този начин ще можете да намалите нивата на триглицеридите в кръвта, поради което не се препоръчва консумацията на мазнини, сладкиши и други видове захари, които биха могли да причинят декомпенсация на триглицеридите и процесът да страда от нарушения.

Ако не спазвате режима, както е предписано, или пропуснете подробности, може да получите обратен ефект от очаквания.

Затова обърнете внимание на всичко, което трябва да ви кажем, защото тази информация ви интересува.

Колко тегло ще ви помогне да отслабнете диетата със смутита?

За да бъдем точни, можете да сваляте между 3 и 12 кг всеки месец, въпреки че всичко ще зависи от това колко физическа активност правите и от метаболизма ви.

Необходима е малко физическа активност, за да се балансира напълно тялото. Упражнението помага да се предотврати загубата на тегло от оставяне на излишната кожа в областите с най-голяма загуба на мазнини, които са неблагоприятни за външния вид, който искате да покажете.

Един от най-изгодните аспекти на диетата със смути е, че можете сами да отпечатате ритъма, който искате.

Това означава, че можете да изберете вкуса на своя шейк и да промените количеството на приетите продукти, ако не сте доволни.

Естествено, продължителността на диетата зависи от количеството тегло, което сте предложили да отслабнете, въпреки че се препоръчва да се подлагате на диетата поне 90 дни, така че резултатът да е оптимален.

Добрите резултати обаче ще зависят от готовността за борба с определени навици, които могат да доведат до ефекти, противоречащи на очакваните. Тези навици са:

  • Заседнал начин на живот, тъй като активният живот е от съществено значение, за да може методът да влезе в сила.
  • Без да знаете вашите генетични склонности и особеностите на вашия метаболизъм.
  • Хранене в прекомерни количества.
  • Неотчитане на хранителния баланс при хранене. Например, яденето на много повече въглехидрати от протеините и фибрите.
  • Поддържайте лоши хранителни навици, като например да ядете много бърза храна или да се храните късно.

Докато шейк диетата е гъвкава по отношение на това какво да ядете и колко порции продукти да консумирате, е много ясно, че както при другите диети, ключовата съставка е дисциплината.

Какви диетични шейкове да купите?

Ясно е, че диетата на шейкове може да бъде силно препоръчителна, стига да спазвате стриктно установените правила и да купувате правилните продукти.

Няма смисъл да купувате шейкове за диетата със съмнително качество, защото в този случай единственото нещо, което ще получите, е да бъдете разочаровани от липсата на резултати.

За да направите това, трябва да посетите високо признати компании, които гарантират, че постигате целите си.

Ако наистина искате да диете с качествени шейкове, препоръчваме ви да опитате нашите продукти на Herbalife, по-специално шейка от Формула 1.

Това е водещият шейк на пазара и предлага най-добри резултати за тези, които го консумират.

Искате да знаете защо? Обясняваме ви го в момента, защото сте на правилното място. Вие сте на уебсайта на официален доставчик на марка и следователно ще знаете от първа ръка истинския му потенциал.

Какво съдържа шейкът от Формула 1 и как може да помогне на тялото ви да отслабне?

Основният компонент на шейка F1 на Herbalife е соята, бобовото растение, от което се изолира протеинът.

Второто по честота съединение са захарите, последвани пропорционално от витамин Е и минерали, които предотвратяват клетъчното окисляване.

В допълнение, шейкът от Формула 1 съдържа основни микроелементи, растителни продукти и допълнителни билкови порции, които осигуряват точно толкова калории, за да сме активни през целия ден.

Herbalife shake F1 не само ви осигурява значителна част от препоръчителния дневен прием на протеини, като ви дава точното количество калории, за да сте активни 24 часа в денонощието: ефектът му за отслабване идва главно от диуретичните, засищащи и почистващи свойства.

Консумирането на тази изключителна формула помага за изхвърлянето на течности от тялото и освобождаването му от вещества, от които вече не се нуждае, като същевременно помага за запазване на общото благосъстояние.

Защо действа диетата Herbalife?

Основният принцип на продуктите на Herbalife е тяхното голямо количество хранителни вещества. Диетата Herbalife работи, защото ви позволява да приемате много от тях, включително протеини, въглехидрати и здравословни мазнини, като избягвате прекомерната консумация на калории.

Шейковете се състоят от хранителни вещества и други видове вещества, които създават впечатление за ситост и които покриват всички хранителни нужди, от които се нуждае тялото, поради което са подходящи да заменят едно цяло хранене в себе си.

Загубата на тегло се постига чрез осигуряване само на необходимото за организма и изключване на вещества, отговорни за излишната телесна маса. Този щедър хранителен принос поддържа баланса на тялото, без да добавя никакви вредни вещества към процеса или да причинява вредните ефекти на типичната диета.

Диетата, която включва големи порции прясна храна, винаги ще гарантира здраво тяло, което не липсва в Хербалайф шейк диета.

Как да комбинирате шейкове Herbalife с други ястия?

Шейк диетата Herbalife предлага заместване на шейкове от Формула 1 с 2 от 5 хранения на ден и намаляване на приема на калории.

Диетата също така предлага да разпределите ястията, които няма да замените с шейк, както следва:

  • Яжте закуска с яйца, обезмаслено мляко, пуешка шунка или подобни храни от животински произход.
  • Снек с плодове, и особено с ядки.
  • Яжте обяд със зеленчуци, пуйка, пиле, постно месо или морски дарове.
  • Вечеряйте зеленчуци, салати или плодове.

Има ли противопоказания за шейк диетата Herbalife?

Някои от противопоказанията и нежеланите ефекти, които приемът на Herbalife Formula 1 shake може да има:

  • Влияят върху функционирането на бъбреците.
  • Накарайте ни да преживеем неуспех в нашата цел за намаляване, което е известно и като „ефект на отскок“, ако не контролираме порциите, които ядем и не дискриминираме хранителната стойност на това, което ядем.
  • Поради високото си съдържание на захар, не се препоръчва за диабетици.
  • F1 шейкове също не трябва да се пият от хора с непоносимост към лактоза.
  • Тъй като именно от соята протеините се извличат от шейка, консумацията му не се препоръчва от хора, алергични към това бобово растение.

За да донесе ползите от неговите шейкове на по-голям брой хора, независимо дали са имали алергии, са били диабетици и целиакия, Herbalife създаде шейка F1 на базата на грахови протеини, без соя и ароматизиран с нар и боровинки.

Този и стандартните шейкове F1 са в състояние да осигурят енергията на едно хранене на ден, в перфектен баланс на основни микроелементи и протеини.